Чаще всего мы заглушаем свой внутренний голос, полностью отдаваясь мнению окружающих, их оценке. После одного высказывания у нас может уже испортиться настроение, пропасть прежний запал и появляются сомнения. Задумывались ли вы над причиной этого?
Мы всегда грешим на людей, ругая их за грубые слова. Но ведь на деле, мы услышали лишь то, в чем сами же сомневались. Не будь внутри вас маленького «червяка», вы бы и не остановились в раздумьях над этими словами. Отговорки, рамки, сомнения – это то, что мешает нам стать лучше. Нам кажется, что тот вот человек лучше знает, вот у него-то нет никаких проблем, вот он-то точно мастер на все руки.
А про себя что думаем?
Тут недочет, там недостаток, тут «наложал», а вот здесь – мог и получше сделать. Когда вы в последний раз хвалили себя? Когда давали себе время на отдых? Когда гордились своими трудами?
Уверенность никогда не придет извне. Вас никогда не будут считать лучшими, пока вы себя таковыми не считаете. Почему кто-то должен гордиться вами, когда вы ставите себя на последнее место?
У вас нет никого, кроме вас самих. Только вы сможете сделать себя счастливыми.
Поэтому предлагаю, а давайте составим план:
1. Полюби себя – во время утренних сборов посмотри внимательно в зеркало. Что ты там видишь? Родинку на щеке? Уникальный и неповторимый цвет глаз? Веснушки? Ямочка на подбородке или щеке? Все это делает тебя тобой. Все это – твоя личная, неповторимая изюминка. Так почему не полюбить это?
2. Не сравнивай себя с другими.
3. Создай блокнот благодарности – пиши в нем каждый вечер все, за что ты себя хвалишь (Не обязательно там будут «наполеоновские» дела, но даже если у тебя было сегодня хорошее настроение, ты смог/ла сделать важные дела – это уже стоит отметить)
4. Не зацикливайся только на работе – важно уметь распределять время работы-отдыха. Поэтому в конце трудного дня, недели сделай что-то приятное.
5. Не кори себя за какие-то погрешности. Ты человек, и естественно допускать ошибки.
6. Начни уважать себя, свое время, мысли, чувства. Не вини себя за них и не пытайся угодить всем сразу.
Иногда нам нужен взгляд со стороны, поддержка, помощь. Все ответы всегда внутри нас. А Вы что думаете?