1. Увеличивается тонус мышц и сила. 2. Повышается выносливость. 3. Создадите красивое подтянутое тело. 4. Повысится число капиляров мышцах, кости и связки станут прочней. 5. Улучшится общее здоровье и самочувствие. 6. Улучшится физическая подготовленность. 7. Повысите результате в спорте. 8. Повысите гибкость. 9. Увеличите мощь и скорость. 10. Добавите разнообразие в жизни, справитесь с стрессом и однообразием повседневности. 11. Сформируете позитивное мнение о себе. 12. Дисциплина и мотивация поднимется на новый уровень. 13. Начнете контролировать вес и снижать жировую просллойку. 14. Нормализуется давление. 15. Укрепите сердце. 16. Нормализуете метаболизм. 17. Активный образ жизни полезен для любого возраста. 18. Повысите уровень гемоглобина. 19. Подходит для реабилитации и восстановления. Питание играет в построении фигуры важную роль! Кушаем правильно, забываем о мучном, сладастях и очень жирной еде! Полноценный сон 8-10 часов. Подключаем спорт пит. Свой выбор я остановил на
Какие плюсы вам дадут тренировки в тренажерном зале!
28 августа 202028 авг 2020
5
1 мин