Доброго времени суток дорогой читатель, я очень рад что вы читаете мою статью и делаете мою жизнь чуточку счастливее.
Данная статья несёт исключительно ознакомительный характер и ни к чему не призывает
Приятного чтения!)
В последнее время я стал замечать что не могу жить без сахара, каждую минуту хотелось съесть что нибудь сладкое, доходило до того что целый день питался только сладким! В это время в трендах были челленджи, один из них был это месяц без сахара, я посмотрел и понял что сахар это вредно, не зря сахар называют "белой смертью".
Ведь из-за сахара люди болеют диабетом, стареют раньше времени, подвергаются проблемам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и многое другое, к тому же учёные подтвердили: сахар вызывает зависимость!
Первую неделю было очень тяжко, пить чай без сахара для меня просто ужасней ничего не было, всё таки я поборол свой недостаток, привык пить чай без сахара. Единственный минус во всём был в том что почти в каждом продукте находится сахар, мне пришлось обходить магазины в подборе продуктов без содержания сахара.
Вторая неделя шла мягче, но в середине 2-ой недели у меня началась слабость, организм конкретно стал просить сахар, я горжусь тем что не поддался этому чувству!
Уже на третей неделе, у меня прибавился прилив сил и энергии, я стал тренироваться интенсивнее и больше уделять внимание своему личному времени, спустя месяц после отказа я забыл про сахар и единственное сладкое в моем рационе было фрукты!
Кожа стала мягче и уже не имела ту сухость что была ранее, вы не поверите но я сбросил 4кг за месяц и это было для меня шоком, форма стала суше, мешки под глазами куда то пропали.
В общем моя жизнь стала ярче, насыщеннее, я советую всем своим близким повторить этот эксперимент, уверен они не пожелеют!
Спасибо за внимание дорогие читатели и не забудьте подписаться на канал и поставить лайк!