Сегодня разговор пойдет об отношениях.
На протяжении всей жизни мы взаимодействуем с огромным количеством людей, как значимых, так и второстепенных. И качество этих взаимодействий напрямую зависит от понимания посыла и намерений партнеров по общению.
В основном действия или бездействия, поведение партнера истолковывается по-своему, в соответствии со своим опытом, установками, привычками. И зачастую это совершенно противоположно тому, какой смысл в свои поступки вкладывает сам партнер. Приведу типичный пример.
Ко мне обратилась молодая женщина, любящая своего мужа, состоящая в браке 2 года, помочь ей принять решение. Она почти была готова к разводу, но дала браку шанс на сохранение, попытавшись разобраться в ситуации со специалистом.
Жалоба была проста – муж не уделяет должного внимания. Она рассчитывала на более романтичные отношения, а муж занят работой и т.п. Это было совершенно не так, как она себе представляла до свадьбы, поэтому девушка была фрустрирована действительностью.
Я попросила ее достать из колоды карту, описывающую действительную, объективную картину происходящего (второй слайд). Когда она увидела карту, то сильно удивилась, так как видела все совсем по-другому.
Она долго смотрела на карту почти безмолвно, потом начала говорить и плакать. Она увидела недовольную себя и согнувшегося в три погибели мужа, который пытался все-таки найти то, что доставит ей удовольствие. Она поняла, что измучила мужу своими претензиями, а он, тем не менее, старался и не отступал, находясь в ужасно неудобном для него положении, в буквальном смысле слова, ломая себя.
Далее в разговоре выяснилось, что девушка воспитывалась в благополучной, любящей семье. Она была избалована, но не надменна. Для нее эмоциональные, контактные выражения чувств были нормой, привычкой, автоматизмом. В противоположность ей, юноша вырос в прохладной и сдержанной обстановке, где чувства никак не выражались. Он даже не предполагал, что может быть как-то по-другому, равно как и она. Совершенно полярные условия воспитания, и, соответственно, нормы поведения.
Увидев истинную картину вещей, девушка передумала разводиться. Далее мы разобрали ряд вопросов, касающихся ее поведения и отношения к ситуации. И напоследок я порекомендовала девушке прописать по пунктам, чего она хочет от мужа по отношению к себе (и точно так же мужу – чего он хочет от нее). И обсудить каждый пункт на предмет возможности его исполнения. Если какой-то из пунктов по причине нарушения личных границ (ну или иных причин) кто-то из супругов не сможет выполнить, значит найти компромиссное решение. И научиться договариваться!
С тем счастливая девушка и ушла. Решение ее вопроса уложилось в рамках одной сессии (1 час). Через некоторое время она прислала мне сообщение с благодарностью о счастливом результате.
PS: Во избежание разочарований в браке, всем будущим супругам настоятельно рекомендую соотнести свои «хочу от партнера» с его «могу». Тогда исчезнет элемент фантазий и неоправданных ожиданий.
Счастья нам всем!
Ваш детский и семейный психолог.
#психологростов #супруги #ожидания #развод #семейныеотношения #семейныйпсихолог #антикризисныйпсихолог #выходесть #решениепроблем #семья