Осознанный сон, мой опыт.

Осознанный сон, мой опыт.

Мне пришлось потрудится, прежде чем, я смог попасть в осознанный сон. Куча видео и литературы пришлось перерыть, чтобы суметь просто осознать себя во сне.

Кратко о себе, я увлекаюсь эзотерикой, медитациями, психолог, гипнотизер, целитель, имея большой опыт концентрации и осознания себя и все равно я не мог попасть в осознанный сон.

"Благодаря карантину" у меня появилось много свободного времени. Я занялся изучением различных техник и практикой. Когда это случилось, было очень радостно, но без "истерики". Опишу свой сон. Я выхожу из подъезда с другом и к нам подбегает охранник, он что-то говорит и тут я замечаю, что стою в трусах, это вызвало удивление. Вот в этот момент я понял, что это сон и тогда я пошел назад в подъезд, зашел в лифт, со мной зашла женщина и вдруг она сдулась как в мультфильме. Осталось пятно, я при этом понимаю, что это сон. Выхожу из лифта и на площадке пытаюсь взлететь, но почему-то не удалось.....На этом сон закончился.

Теперь мне хочется поделиться своими наблюдениями. Мне лично очень помог самогипноз, сильное расслабление и главное, как я думаю, в этот момент мне нужно было не терять осознанность, то есть я находился в таком состоянии, как во сне. Тело выключается, а разум (сознание) функционирует и вот это стало для меня самым главным навыком, благодаря которому, я смог контролировать себя во сне!

Надеюсь кому-то поможет мой опыт, со временем я обязательно дам подробную методику, как за короткий период времени научиться ОС.