Американец Джейк Джейкобсон уже отпраздновал 101-й день рождения и поделился секретом, как ему удаётся в таком возрасте оставаться в здравом уме. Слова долгожителя приводит телеканал TMJ 4.
— Одна из первых проблем старения — это то, что ты отстаёшь от жизни. Я каждый день читаю Wall Street Journal и, конечно, местную газету Милуоки. Я получаю издания Time, Sports Illustrated и Scientific American, — поделился мужчина.
Он отметил, что особого секрета у него нет, и рассказал, что для молодости требуется немного дисциплины, хороших генов, упражнений и диеты. Также Джейкобсон посоветовал побольше общаться.
Американец вышел на пенсию в 1981 году, когда ему было 64 года. Сейчас он живёт в доме престарелых, старается следить за диетой и заниматься спортом.
Кроме этого, Джейк выпускает собственный информационный бюллетень и пользуется новыми технологиями.
— Моя философия: ведите себя с другими так, как хотите, чтобы другие вели себя с вами. Я хочу, чтобы меня запомнили как хорошего парня, и этого достаточно, — добавляет пенсионер.
