Для легких коронавирус грозит особенно тяжелыми последствиями. Медики из университета Вирджиния выяснили, что наиболее серьезным осложнением в этом случае является респираторный дистресс-синдром. Он поражает до 42% пациентов, зараженных COVID-19 (около 53% из них в итоге попадают в реанимацию). Для данного состояния свойственны множественные повреждения и воспаление легких. Орган перестает получать достаточные объемы кислорода, что приводит к смертельному исходу.
Несмотря на серьезность последствий, существуют способы сохранения легких от глобальных повреждений. Для этого организм должен в больших количествах формировать внеклеточную супероксиддисмутазу EcSOD, считающуюся главным элементом антиоксидантной системы. Уменьшение данного антиоксиданта фиксируется при ишемической болезни сердца и заболеваниях легких.
Для этого достаточно слегка увеличить физическую нагрузку. Упражнения заставят организм увеличить его выработку, что приведет к положительным изменениям и обеспечит легким дополнительную защиту. Для поддержания здоровья органа достаточно выполнять одну получасовую тренировку ежедневно.