🔸на 100грамм - 154.25 ккал 🔸Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65🔸 ИНГРИДИЕНТЫ: - Мука овсяная - 20г - Яйца - 1 целое, 1 белок - Сыр любой можно - 100г - Грибы шампиньоны - 2-3шт - Горчица пикантная - 1-2ч.л - Куриное варёное мясо (у меня окорок) - 100г - Зелень - по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Самое главное это за ранее сварить мясо и тогда уже сможете быстро приготовить пиццу. 2. Взбиваем муку с яйцами. 3. Нарезаем грибочки и трём сыр. 4. Мясо порвать мелкими кусочками. 5. Теперь выливаем тесто на сковородку и под крышку, буквально на 2мин. 6. Смазываем горчицей и теперь внимание - посыпаем сыром, выкладываем грибы и курицу, и снова посыпаем сыром. 7. Накрываем крышкой и ждём пока сыр не расплавится. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋! СПАСИБО ЧТО ПРОЧЛИ, ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА БЛОГ , СТАВИМ ЛАЙК ( Я СТАРАЛСЯ ДЛЯ ВАС), КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ НОВЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПП, А ТАК-ЖЕ ВКУСНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ( КОТОРОЕ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ 😉) .
🔸на 100грамм - 154.25 ккал 🔸Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65🔸
ИНГРИДИЕНТЫ:
- Мука овсяная - 20г
- Яйца - 1 целое, 1 белок
- Сыр любой можно - 100г
- Грибы шампиньоны - 2-3шт
- Горчица пикантная - 1-2ч.л
- Куриное варёное мясо (у меня окорок) - 100г
- Зелень - по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Самое главное это за ранее сварить мясо и тогда уже сможете быстро приготовить пиццу.
2. Взбиваем муку с яйцами.
3. Нарезаем грибочки и трём сыр.
4. Мясо порвать мелкими кусочками.
5. Теперь выливаем тесто на сковородку и под крышку, буквально на 2мин.
6. Смазываем горчицей и теперь внимание - посыпаем сыром, выкладываем грибы и курицу, и снова посыпаем сыром.
7. Накрываем крышкой и ждём пока сыр не расплавится.