Добрый день!
Певец Шура за последнее время очень сильно похудел. И хочется отметить, что выглядит он прекрасно. Стройный, подтянутый, красивый. Худоба идет всем. В любом возрасте и в любом статусе.
Как же Шура похудел? Я посмотрела несколько его интервью и могу сказать, что все мы родом из детства. В вопросах питания.
Но, Шура худел не специально. Хотя, уже очень давно борется с лишним весом.
Шура решил полностью поменять зубы. Чтобы было связано с болевыми ощущениями в ротовой полости. Жевать было крайне больно. Поэтому, единственное, что мог переваривать и потреблять Шура - это детские пюре и йогурты.
К тому же похудению поспособствовали проблемы со здоровьем. У Шуры грыжа пищевода. Была проведена операция и назначено диетическое питание. А вот как раз под таким питанием подразумевается овощное пюре из детского отдела магазина, фруктовое пюре, йогурты без сахара и очень жидкие каши.
Вывод простой: похудению способствует самое обычное питание. Как для детей. Отварные овощи, мясо, рыба, перетертое в пюре. Тоже самое с фруктами - запекаем в духовке и блендером в пюре. Только так можно будет похудеть.
Итак, минимум калорий, больше овощей, фруктов и минимум сахара в рационе. И все будем стройными и красивыми, как Шура.
Статья носит ознакомительный характер. Если есть проблемы с лишним весом, то обращайтесь к врачу.
