Как сделать свою жизнь легкой, интересной и полезной, при этом не выдумывать вычурные способы.
Все очень просто:
1. Обнимите любимого сейчас. Позвоните родителям сейчас. Покажите свою любовь и признательность сегодня, и не откладывайте на потом. От этих действий станет теплее не только вашим родным, но и вам.
2. Очень интересный способ, как навести чистоту в квартире или вокруг себя. И для этого не нужно настраиваться неделями, выделять целые выходные. Вам просто нужно выделять 10-15 мин в день, для уборки чего-то определенного - вещи в шкафу, ванная, полочки с крупами. Это своеобразное переключение на смену деятельность.
Едем дальше.
3. Каждый день учить что-то новое. Это мое любимое. Мозг, как мышцу нужно тренировать, чтоб не сойти с ума раньше времени или не стать склеротиком. В общем, для развития - прочтите новую книгу, выучите пару иностранных слов, изучите историю страны. Ой, сколько интересного. Я, вот, сегодня читала о новой технике массажа - буду вечером на муже практиковаться.
4. Если вы девушка - приседайте, если парень - отжимайтесь. Приседания очень полезны, главное - приседать правильно, чтоб не навредить ногам. А отжимания - бодрит. Вывод: через месяц, после тренировок, вы увидите результат - тело начнет преображаться и кровь по телу запульсирует.
5. Постарайтесь постепенно переходить на правильное питание, тем более сейчас самое время. Почитайте, изучите и подберите для себя те продукты, которые нужны. Если все получится правильно - у вас появится легкость, уйдут лишние килограммы, нормализируется кожа, волосы и появится здоровый блеск в глазах.
Еще, очень важное, как заключение ко всему вышесказанному:
старайтесь улыбаться чаще людям, не стесняйтесь благодарить за любую мелочь, за целый день, уделять час любимому делу в одиночестве и просто отдыхать от суеты.
с ув. Лиза.🧡🧡🧡
Спасибо, что дочитали статью на моем канале Инспектор отношений.