Счастье может испаряется и является самым изменчивым веществом в нашем мозгу. Больше, чем воспоминания, больше, чем боль. И все же есть то, без чего счастье не может жить в наших сердцах. Нам всегда чего-то не хватает, всегда что-то может быть лучше. Если мы научимся быть благодарными за то, что у нас есть, и жить здесь и сейчас - без сожалений и страхов, мы будем выпускниками в области счастья.
1. Прекратите ностальгию.
Помните, что ностальгия на самом деле большая ложь. Это обман, что когда-то было лучше. Было иначе, но у нас всегда были свои муки, боли в сердце и не только ... Человеческий мозг гиперболизирует счастье прошлого и имеет способность скрывать прошлые воспоминания розовой пеленой. Помните об этом, когда решите, что плачете о том, что когда-то было.
2. Научитесь жить настоящим.
Помните, что у нас есть только этот момент - через какое-то время он будет безвозвратно прошлым, а когда-то будущее было невообразимо. Сейчас у нас только оно. И нам остается только о нем позаботиться и ценить каждый момент.
3. Любите ваши уроки.
Есть вещи, которые происходят не по плану. Они не только идут не по плану, но и приносят разочарование, угнетают нас. Когда то, что происходит, не смертельно, можно привыкнуть смотреть на это в первую очередь как на урок. И хорошие, и плохие вещи - уроки. Наши ошибки - лучшие уроки. Но их нужно любить и не забывать. Иначе в них не было никакого смысла.
4. Никаких ожиданий. Просто какое-то великое чудо!
Если вы последуете одному из приведенных выше советов и будете наслаждаться каждым настоящим моментом, вы не будете жить с сумкой ожиданий. Они вам не нужны, потому что они легко уводят вас от того, что только определенно - от вас сейчас. Чтобы иметь в жизни хоть каплю волшебства, нужно сначала помечтать о ней. Давайте визуализируем это. Чтобы сохранить детство, чтобы мы могли поверить в невозможное. Не переставай мечтать - смело, как пятилетний ребенок. Как человек, который знает, что иногда правила заканчиваются и начинается чудо ...