Очень содержательный и в то же время простой тест, который поможет понять ваши истинные переживания на данный момент.
Итак, нам понадобится: листик, ручка и тишина.
Ставим на листочке 16 точек в столбик
Напротив каждой точки пишем любое слово. Вот вообще любое. Какие первые приходят, те и пишем
Объединяем по парам одним словом. То есть, берём первое и второе слово и придумываем им ассоциацию. Должно получиться восемь новых слов.
Повторяем пункт 3 с новым столбцом из 8 слов. У вас получится 4 новых слова.
С новыми словами повторяем объединять пары. Остаётся два слова.
И вот теперь эти два слова в одно слово или фразу.
Итого. Последняя ассоциация это и есть ключ к тому что беспокоит ваше подсознание, а мысли которые сопровождали подбор слов это подсказки к решению этой трудности.
Совет! Желательно повторять это упражнение не чаще одного раза в месяц.
Удачи, мои хорошие!