Накаченные ягодицы, азбука, ЕГЭ, игра в шахматы, кундалини йога. Как все это связано с саморазвитием???? Нужны ли приправы????
Давайте сначала разберём термин «саморазвитие», а потом добавим перчик и соль по вкусу.
Если упростить, это развитие самого себя.
Совершенствование: Своего тела, и тут в игру вступают накаченные ягодицы😉; Интеллекта, вотчина азбуки и шахмат; Наработка духовных качеств, например через кундалини йогу.
И да с ЕГЭ не очень удачный пример😂… это скорее введения в стресс и умственную однобокость…
Какие способы саморазвития существуют:
- Физическое тело: занятие спортом, здоровый образ жизни, правильное питание, танцы;
- Духовное развитие: медитация, посещение тренингов, изучение религий и течений, все виды йоги, ци-гун;
- Чтение книг: исторических, художественных, учебных, фэнтези, эзотерических;
- Просмотр фильмов: мотивирующих, вдохновляющих, развивающих;
- Скоростное чтение;
- Развитие личностных качеств: ответсвенность, участливость, экологичность мышления и действий, позитивность.
Что можно сделать прямо сейчас для саморазвития:
- Захотеть совершенствоваться;
- Записаться на курсы;
- Почитать книгу;
- Пойти в спортзал или на прогулку;
- Отжаться.
Какие шаги предпринять:
- Изучить тему в интернете;
- Составить план;
- Найти единомышленников;
- Не просто записаться, а оплатить курс.
Что можно развивать лично мне:
- Тело;
- Ум;
- Дух;
- Принятие;
- Доброту;
- Щедрость;
- Милосердие;
- Привлекательность;
- Финансовый успех;
- Сознание и подсознание.
Отговорки, чтобы не развиваться:
- Нет времени;
- Нет денег;
- Не надо;
- Потому что;
- Потом пойду;
- Завтра начну;
- Мне мешают близкие;
- Я и так охренительный!
- Добавь свой вариант…
Минусы в саморазвитие:
1) Если прокачаешь тело:
Новый гардероб; Новые траты; Новый партнёр.
2) Если поработаешь с мозгом:
Станешь самым умным; Будет не интересно с «неразвитыми».
3) Если усилишь сознание:
Откроется подсознание;
Отвалятся некоторые друзья;
Бросишь пить и курить;
Останешься без стресса;
Надоесть роль жертвы или агрессора.
Что не приветствуется в саморазвитие:
- Перегибы;
- Фанатизм;
- Откладывание на потом;
- Нечистоплотность;
- Сравнение с другими;
- Нытьё;
- Разрушение.
Как продолжить, если опустились руки и нет результата:
- Поставить цель;
- Планировать каждый день;
- Разрешать себе хандрить не более 15 минут;
- Найти Путников, идущих по дороге саморазвития;
- Восстанавливаться;
- Дышать;
- Делиться эмоциями и состоянием с близкими.
Чтобы понять, нужно ли вам саморазвитие, возьмите чистый лист, ручку и ответьте честно. Все ли в порядке в этих сферах:
- Здоровье;
- Отношения;
- Карьера;
- Финансы;
- Самооценка;
- Физическая форма;
- Уверенность в себе;
- Предназначение.
Испытываете ли вы:
- Благодарность;
- Радость;
- Любовь;
- Свободу;
- Счастье.
Если в ответах проскочило отрицание… вам на Путь Саморазвития…
Если все ответы «Да», пишите мне, мы создадим с вами школу саморазвития.