🥕Как известно, морковь содержит бета-каротин.
Каротиноиды- мощные антиоксиданты, влияют на восстановление и регенерацию тканей и всех слизистых оболочек. Оказывают восстанавливающее действие на кожу, волосы и ногти.
⠀
Свежая морковь и морковный сок:
⠀
✅Очищают кровь, выводя вредные вещества из организма и нормализуя обмен веществ
⠀
✅Укрепляет организм, усиливает иммунную систему, полезна при авитаминозе и малокровии
⠀
✅Помогает при усталости и боли в глазах, при конъюктивите, близорукости👁
⠀
✅Морковка может и красивый оттенок коже придать, как после отпуска на море🏖
⠀
Суточная потребность организма содержится в одной морковке🥕 или половине стакана морковного сока🥤
⠀
✅Максимум морковной пользы можно получить только в сезон- летом и в начале осени.
В процессе хранения расходуются сахара и полезные вещества. После февраля морковка приносит мало пользы.
‼️Так что налегайте на морковку прямо сейчас‼️
⠀
Выбирайте не слишком крупную и не слишком короткую.
✅Самая лучшая и полезная морковь- средних размеров.
⠀
⠀
#Профмедика_Астрахань #ПолезнаяЕда #СуперФуд #Морковьполезна #О_пользе_моркови #МорковнаяЛапша #рецепты_из_моркови #офтальмологАстрахань #КлиникиАстрахани #ЗОЖ