⠀
Бывает, что люди невольно подменяют эти понятия, особенно, если они только что разорвали какие-либо отношения.
👉🏻Им может казаться, что у них самая настоящая эмоциональная зависимость, и это большая психологическая проблема, с которой обязательно нужно что-то делать.
⠀
Но, как правило, речь идёт о привязанности.
⠀
📌Итак, привязанность — это нормальное поведение человека, которое неизбежно формируется у каждого психически здорового человека.
▫️Это ощущение, как правило, закрывает одну из наших потребностей: в любви, заботе, безопасности и т.д. С привязанностью жить «уютнее» и спокойнее.
⠀
Свою первую привязанность человек испытывает в детстве — к своей маме.
🔹Далее это чувство может распространятся на любого другого человека.
⠀
☝️Важно: человек, имеющий здоровую привязанность, способен существовать отдельно от объекта привязанности, не испытывая при этом эмоциональной боли.
Чего нельзя сказать о зависимости.
⠀
📌Эмоциональная зависимость — это деструктивное чувство, при котором человек чувствует боль, тревожность, пустоту, когда объект зависимости находится не рядом.
▪️Только тогда он чувствует себя полноценно, иначе — заполняет внутреннюю дыру «заменителями»: другими людьми, алкоголем, наркотиками, едой и т.д.
⠀
Переживая разрыв отношений человек со здоровой привязанностью может горевать, грустить, вспоминать, даже плакать.
👌Однако все это не нарушает привычный ход его жизни и не разрушает его самого.
⠀
При зависимости человек утрачивает способность нормально функционировать, заниматься своими делами, вести активный образ жизни.
⠀
Поэтому нужно четко разграничивать два этих понятия: при привязанности психологическая помощь человеку, как правило, не нужна.
🔺А вот эмоциональная зависимость — проблема, которую нужно решать как можно скорее, пока она не переросла в более серьёзные: депрессию, проявления психосоматики и т.д.
#привязанность #психотерапия #психотерапевт #москва#психиатрия #детскийпсихотерапевт #ДокторГлебовский #gmsclinic#аутизмнеболезнь #депрессия