Привет. В двадцать первом веке у взрослых людей (зачастую и у подростков тоже) полно комплексов и недостатков, а в основном это: неуверенность, зажатость и другие проблемы. Они боятся показывать это людям, а примеряться и избавляться от этого дискомфорта людям довольно непросто. И сегодня я попробую тебе помочь с этим, если у тебя есть подобные недостатки.
Ты знал, что эталон красоты ХХ века Одри Хепберн (а ты знал вообще, кто такая Одри Хепберн?), которая до сих пор считается самой красивой девушкой в истории, поначалу считала себя некрасивой? Да, будущие звезды тоже ходили с заниженной самооценкой, но, поборов себя, поняли, что им не до стеснения, когда на них хлынула восхищенная волна миллионов фанатов.
Итак, первое – борись со своим страхом.
Для перемен нужно смотреть страхам в глаза, хоть это и не всегда просто, чтобы изменить свое отношение к ним. Концентрируйся на основной цели, а не на возможных трудностях. Нет ничего страшного, если у тебя не выйдет с первого раза, в один миг от комплексов не избавиться, в то время как они вырабатываются годами. Хоть это и не должно тебя отвлекать.
Второе, что тебе нужно сделать – принять себя.
Второй шаг будет сложнее, но если ты серьезно отнесешься к данному шагу, то для тебя не составит труда пройти его.
Прежде всего, пойми и осознай несколько вещей: все люди неидеальны, у каждого человека есть свои недостатки и минусы (тебя смущать не должно, ведь ты не один неидеален в чем-то), и стремиться к идеалу. Согласись, важно ведь то, насколько ты хорош своими качествами, чем ослепительно сиять от того, что ты фальшиво (если не фальшиво, то выглядеть это будет некрасиво) полностью чистенький как снаружи, так и внутри.
Подойди к зеркалу, внимательно рассмотри себя и найди то, что привлекает тебя. Твои размышления должны быть такими: «У меня некрасивый нос, зато я удался губами и глазами»; «Несмотря на слишком большой подбородок, мне нравится моя улыбка и брови»; «Да, у меня родинка на носу, но ты посмотри какая щетина!».
Прежде всего, если ты хочешь, чтобы тебя полюбили все – полюби и прими себя самого полностью в первую очередь. Это непросто, но основное и главное, что тебе нужно.
Третье, что необходимо для тебя немало – посмотри на недостатки под другим углом.
Люди мало смотрят на себя с другой стороны. Например, ты молчаливый парень. Ты считаешь, что это плохо, тебе это не нравится, и ты поскорее хотел бы избавиться. Но ты не задумывался, что молчаливость – признак мужественности и хорошего ума, и противоположный пол более склонен притягиваться к представителям сильного, загадочного и независимого пола (но это не значит, что нужно еще больше замыкаться в себе, просто будь вдобавок интересным собеседником).
К примеру, Оля считает, что ее большая застенчивость – ее большой недостаток, который мешает ей общаться с людьми и жить в общем. Но Миша, ее сосед по подъезду, явно не равнодушен ей, и убежден в том, что ее застенчивость – женственное качество и ей очень идет.
В данном примере для одного человека данный недостаток является минусом, а другому – плюсом. Попробуй посмотреть на это с другого ракурса и найти положительные черты в своих недостатках.
И теперь перейдем к тому, когда ты принял себя таковым, каков ты есть. Что будет дальше и что дальше делать:
- Пойми, чего ты хочешь добиться (разговаривать без мата или же похудеть)
- Подумай, что тебе потребуется для достижения цели (трекер или друзья для мотивации);
- Продумай весь план и сделай первый шаг для достижения цели (начни бегать, заниматься спортом или отучаться от того же самого мата).
Если тебе это помогло, то расскажи друзьям и напиши отзыв. Спасибо за прочтение, совершенствуйся и делай себя лучше каждый день. А пока…
Пока.