Добрый день, уважаемые читатели!
Приступы тошноты в автотранспорте знакомы и взрослым и детям: зачастую из-за этого люди вообще отказываются от любых поездок.
Есть несколько способов облегчить укачивание.
Способ № 1
Для начала нужно занять правильное место в автобусе или в машине. Пассажиры на заднем сиденье подвергаются большей амплитуде колебаний, нежели на переднем.
В автобусах лучше выбирать места посередине, поскольку концы его качает одинаково сильно.
Способ № 2
Установите кресло в нижнее положение
Еще одним способом борьбы с укачиванием является выбор правильной высоты кресла.
Касается это водителя и переднего пассажира, в сиденьях которых устанавливают микролифт, позволяющий поднимать или опускать кресло.
Чем ниже сидит водитель и пассажир, тем ближе они к центру масс машины, который находится на уровне тяжелых технических узлов в моторном отсеке и в заднем мосте, то есть примерно на уровне пола.
Другими словами, снизу кузов колеблется меньше, чем у крыши, а значит вторичные перемещения сидящего на полу человека будут минимальные.
Способ № 3
Откажитесь от использования гаджетов и чтения в дороге
Если фокусировать взгляд на книге или на экране мобильного устройства, то колебания становятся более заметны.
Картинка прыгает перед глазами, внимание притупляется и наступает утомленность.
Лучше в дороге слушать аудиокниги, а взгляд фокусировать на удаленных предметах за окном.
Тогда эффект укачивания снизится.
На морских кораблях путешественникам советуют никогда не смотреть под ноги на палубу, а любоваться статичным горизонтом.
Тогда человек психологически ощущает точку опоры и его организм приспосабливается к качке.
Способ № 4
Купите леденцы и побольше воды
Употребление напитков, воды и сосательных конфет помогает забыть об укачивании.
Стюардессы в самолетах перед взлетом не зря предлагают пассажирам карамельки.
Сосательные конфеты запускают в организме рефлексы потребления пищи, которые вытесняют чувство неудобства, вызванного качкой.
Еще можно есть фрукты, в особенности цитрусовые. Они полны антиоксидантов, улучшающих насыщение организма кислородом и повышающих общее самочувствие человека.
Кроме того, важно больше употреблять воды.
Способ № 5
Включите кондиционер
Чем ниже температура в салоне, тем более внимательным будет водитель.
Считается, что самыми оптимальными для вождения являются 19 градусов.
Кроме того, можно включить кондиционер на полную мощность и направить поток воздуха в ноги.
Небольшой холод тонизирует и помогает взбодриться. Поэтому в дороге кондиционер должен быть включен.
Способ № 6
Выработайте режим поездки
Хорошим способом борьбы с укачиванием является режим движения.
Если после каждых 45 минут делать 15-минутные остановки с активными прогулками, то дети быстро привыкнет к такому ритму.
Они перестанут чувствовать себя запертыми в ограниченном пространстве и будут знать, что после непродолжительного ожидания их ждут веселые игры на природе.
Водителю также необходимо делать часовые остановки после каждых 4,5 часов вождения.
Это требование даже содержится в приказе Минтранса и опирается на исследования медиков. В целом, в течение суток водитель не должен проводить за рулем более 12 часов.
Если материал был интересен и/или полезен, присоединяйтесь к подписчикам канала.
На этом на сегодня все, Ваш Всеволод Калита!
Источник:
Российская газета
Автор:
Майя Бирюкова
Материал для научных, полемических, критических, культурных, информационных, учебных целей, а также в целях раскрытия творческого замысла автора.
URL:
https://rg.ru/2020/08/26/shest-sposobov-spravitsia-s-ukachivaniem-v-mashine.html
#всероссийская #империя #всероссийскаяимперия
#ссср #советский #союз #советскийсоюз #советских #социалистических #республик #союзсоветскихсоциалистическихреспублик
#русь #рсфср #россия #рф #российская #федерация #российскаяфедерация
#мир #международный #всемирный
#традиции #история #факты #человек #люди
#новость #новости #совет #советы #факт #отзыв #отзывы #мнение #информация #метод #лайфхак #достоинства #недостатки #выбор
#инструкция #мануал #руководство
#авто #автомобиль #автомашина #автотранспорт
#водитель #шофер #пассажир #дети
#укачивание #укачиванием
#справитьсясукачиванием #вдороге #справитьсясукачиваниемвдороге