Найти тему
Всеволод Калита

Шесть способов справиться с укачиванием в дороге

Добрый день, уважаемые читатели!

Приступы тошноты в автотранспорте знакомы и взрослым и детям: зачастую из-за этого люди вообще отказываются от любых поездок.

Есть несколько способов облегчить укачивание.

Способ № 1

Для начала нужно занять правильное место в автобусе или в машине. Пассажиры на заднем сиденье подвергаются большей амплитуде колебаний, нежели на переднем.

В автобусах лучше выбирать места посередине, поскольку концы его качает одинаково сильно.

Способ № 2

Установите кресло в нижнее положение

Еще одним способом борьбы с укачиванием является выбор правильной высоты кресла.

Касается это водителя и переднего пассажира, в сиденьях которых устанавливают микролифт, позволяющий поднимать или опускать кресло.

Чем ниже сидит водитель и пассажир, тем ближе они к центру масс машины, который находится на уровне тяжелых технических узлов в моторном отсеке и в заднем мосте, то есть примерно на уровне пола.

Другими словами, снизу кузов колеблется меньше, чем у крыши, а значит вторичные перемещения сидящего на полу человека будут минимальные.

Способ № 3

Откажитесь от использования гаджетов и чтения в дороге

Если фокусировать взгляд на книге или на экране мобильного устройства, то колебания становятся более заметны.

Картинка прыгает перед глазами, внимание притупляется и наступает утомленность.

Лучше в дороге слушать аудиокниги, а взгляд фокусировать на удаленных предметах за окном.

Тогда эффект укачивания снизится.

На морских кораблях путешественникам советуют никогда не смотреть под ноги на палубу, а любоваться статичным горизонтом.

Тогда человек психологически ощущает точку опоры и его организм приспосабливается к качке.

Способ № 4

Купите леденцы и побольше воды

Употребление напитков, воды и сосательных конфет помогает забыть об укачивании.

Стюардессы в самолетах перед взлетом не зря предлагают пассажирам карамельки.

Сосательные конфеты запускают в организме рефлексы потребления пищи, которые вытесняют чувство неудобства, вызванного качкой.

Еще можно есть фрукты, в особенности цитрусовые. Они полны антиоксидантов, улучшающих насыщение организма кислородом и повышающих общее самочувствие человека.

Кроме того, важно больше употреблять воды.

Способ № 5

Включите кондиционер

Чем ниже температура в салоне, тем более внимательным будет водитель.

Считается, что самыми оптимальными для вождения являются 19 градусов.

Кроме того, можно включить кондиционер на полную мощность и направить поток воздуха в ноги.

Небольшой холод тонизирует и помогает взбодриться. Поэтому в дороге кондиционер должен быть включен.

Способ № 6

Выработайте режим поездки

Хорошим способом борьбы с укачиванием является режим движения.

Если после каждых 45 минут делать 15-минутные остановки с активными прогулками, то дети быстро привыкнет к такому ритму.

Они перестанут чувствовать себя запертыми в ограниченном пространстве и будут знать, что после непродолжительного ожидания их ждут веселые игры на природе.

Водителю также необходимо делать часовые остановки после каждых 4,5 часов вождения.

Это требование даже содержится в приказе Минтранса и опирается на исследования медиков. В целом, в течение суток водитель не должен проводить за рулем более 12 часов.

Если материал был интересен и/или полезен, присоединяйтесь к подписчикам канала.
На этом на сегодня все, Ваш Всеволод Калита!

-2

Источник:

Российская газета

Автор:

Майя Бирюкова

Материал для научных, полемических, критических, культурных, информационных, учебных целей, а также в целях раскрытия творческого замысла автора.

URL:

https://rg.ru/2020/08/26/shest-sposobov-spravitsia-s-ukachivaniem-v-mashine.html

#всероссийская #империя #всероссийскаяимперия
#ссср #советский #союз #советскийсоюз #советских #социалистических #республик #союзсоветскихсоциалистическихреспублик
#русь #рсфср #россия #рф #российская #федерация #российскаяфедерация
#мир #международный #всемирный
#традиции #история #факты #человек #люди
#новость #новости #совет #советы #факт #отзыв #отзывы #мнение #информация #метод #лайфхак #достоинства #недостатки #выбор
#инструкция #мануал #руководство
#авто #автомобиль #автомашина #автотранспорт
#водитель #шофер #пассажир #дети
#укачивание #укачиванием
#справитьсясукачиванием #вдороге #справитьсясукачиваниемвдороге