Вот с таким вопросом пришла ко мне читательница. Если более точно, она сказала, что после любой, даже малейшей ссоры муж ее игнорирует 2-3 дня.
Для меня проблема не нова. В консультациях я с таким случаем уже сталкивалась. Действительно, женщина теряется и не понимает, что делать. Давайте сначала расскажу об ошибках.
Во-первых, ошибка номер один - это злиться и отвечать агрессией. Такое поведение в 99% случаев ведёт к ещё большему ухудшению ваших отношений.
Агрессия порождает гнев, ярость. В итоге, разозлен мужчина, и рвете себе сердце вы.
Во-вторых, пытаться загладить вину тоже неправильно. В чем вина? Поссорились, в сердцах сказали что-то - на контакт должны идти оба. Женщины любят у нас брать всю вину на себя и искать причины в себе.
А теперь расскажу, что на самом деле происходит. Если муж вас игнорит после ссор - это не про вас! Это про него и про его боль.
Причины такого поведения мужчины кроются в его детстве. Скорее всего, это недолюбленный ребёнок. И при конфликте наружу выходит тот самый 3-летний малыш, который добивается любви. Своим игнором он считает, что "наказывает" вас. По его логике, вы должны побыть в наказании, осознать, что были неправы и прийти с повинной к нему. Вот этого триумфа он и добивается.
Таков способ получить любовь.
Что со всем этим делать?
Конечно, нужно разорвать повторяющийся сценарий. Это большая работа, требующая вашего терпения.
1. После конфликта не винитесь и не идете с повинной. Если вы каждый раз идете первая, вы тем самым даёте ему зелёный свет. Он расценивает это, как правильный поступок. Вы пришли, значит, он всё делает правильно. Естественно, это будет продолжаться.
2. Важно также осознать, что не человек плохой. Он не пытается тем самым вас унизить или оскорбить. Это поведение идёт из детства, ему его диктуют инстинкты и "древний" мозг (ещё говорят, рептильный). И он сам мучается от этого.
3. Необходимо наладить доверие и близость между вами. Чтобы он мог открыться вам, а вы могли спросить, что он чувствует, когда вас игнорирует, что в его детстве было, когда его ругали и т.д. Но отношения должны быть очень доверительными. Мужчина может сознательно блокировать память об этом и не рассказывать, ссылаясь на плохую память. Плюс тут есть риск снова поссориться. Поэтому нужно осторожно спрашивать, объяснять, что происходит при ссоре, что вы всё понимаете и готовы помочь справиться с этими переживаниями.
4. Независимо от наличия пункта 3 - жить обычной жизнью. Важно разорвать этот повторяющийся сценарий. Мы с вами понимаем, что это его битва, не ваша. Поэтому мы тут не при чем и можем жить своей жизнью дальше, у нас всё хорошо!
Да, шаги трудные. Рекомендую идти в это с помощью семейного консультанта. Но это только при условии, что оба готовы работать. Если такой возможности нет, то шаги я вам написала, можете попробовать пойти по ним.
Сталкивались ли вы с ситуацией, когда вас игнорируют? Что чувствовали при этом? А может быть сами устраивали кому-то молчанку?