Возможно, вы уже сами заметили, но если нет, то мы хотели бы предупредить вас: осенью волосы выпадают гораздо больше. Хотите знать почему? Читайте далее в нашей статье.
Возможно, вам интересно знать, как на самом деле происходит рост волос: наши волосы находятся в росте 90% года. Остальные 10% года наши волосы находятся в состоянии покоя. Летние месяцы с их длинными днями и интенсивным солнечным светом отвечают за то, чтобы наши волосы переходили из фазы роста (также называемой фазой анагена) в фазу покоя (фазу телогена).
Самый высокий процент спящих волос у нас чаще всего в июле. Солнечный свет в этот период особенно силен, поэтому наши волосы должны служить естественной защитой от сильного солнечного света.
Когда солнце менее интенсивно, то это естественная защита от солнца уже не столь актуальна, поэтому волосы начинают усиленно выпадать. Этот процесс называется сезонное выпадение волос. На самом деле это скорее смена волос, а не их выпадение. За выпавшими волосами следуют новые и молодые волосы. Поэтому, если вы усиленно теряете волосы в конце лета или осенью, это еще не повод для беспокойства, поскольку после выпадения следует усиленный рост, который чаще всего происходит поздней осенью.
Когда выпадение волос является нормальным?
В среднем мы теряем 50-100 волос в день, но это число также может увеличиться до 150 волос летом.
Как помочь волосам при сезонном выпадении?
- Правильное питание. Употребление питательных веществ, витаминов и минералов, которые снабжают ваши волосы всем необходимым, что нужно для бурного роста.
- Защита от ультрафиолетового излучения: защитные спреи, шарфы и шляпки.
- Снижение стресса.
- Лечение волос правильным уходом, масками, массажем и правильным мытьем при соблюдении основных принципов в борьбе с выпадением волос.
Обратите внимание
Если выпадение волос продолжается или усиливается, то могут существовать и другие причины, например, недостаток железа, гормональные колебания или сбой в работе щитовидной железы. В этом случае вам обязательно следует обратиться к врачу.
Дорогие друзья! Надеемся, что наши советы были для Вас полезны, а статья оставила приятное впечатление. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Будьте здоровы, счастливы и прекрасны!