Привычка номер 6.
теперь когда некоторые привычки сформировались и доведены до автоматизма, вводим еще одну привычку.
Сегодня будем делать контрольный журнал, по мимо ежедневника у вас желательно должен быть контрольный журнал,вы можете конечно делать в ежедневнике но по мне удобнее делать отдельно. Можно сделать в форматом А4 или А5. Для этого нужно взять обычную папку скорошивателем или на кольцах или купить обычный блог и файлы к нему и разделители. Украсьте на свое усмотрение.)))
Мой контрольный журнал состоит из подразделов. Один из подразделов это важная информация. Телефоны, адреса, режим работы какого -нибудь важного заведения например поликлинки. Далее это раздел привычки расписаны привычки. дни рождения родных и близких(например каждую неделю я смотрю в этот подраздел и записываю все дни рождения около этой даты). Следующий подраздел это квартира. Зоны, расписаны графы с уборками, когда нужно что то помыть или протереть например я 2 раза в год протереть люстру и так же записываю дела в пол года ,в три месяца в этом разделе все то что касается уборки. Графа еда. Меню список необходимых продуктов на неделю,блюда (рецепты). Графа что не обходимо взять для поездки для всей семьи(похода к врачу) и что сделать нужно перед отъездом. Раздел планы планы на год, полгода. Раздел что меня вдохновляет и чему я рада. Так же кто планирует поху деть можно с ежедневными тренировками весом и др.раздел красота. Тут расписан примерный план для масок для волос,лица, косметические процедуры парикмахерских когда вам нужно подстричься или покраситься и т. д. Графа сынок тут я у него спрашиваю в каких темах он не разбирается какие темы не понятны в учебе мы с ним разбираем ихв этой графе все то что касается ребенка. Когда он был маленьким в этой графе я записывала как развивать ребенком что для этого нужно. Графа планы что я планирую на дальнейшее время графа отношение и любовь подарки для любимых сюрпризы в этой графе идеи как порадовать своих любимых и близких. Графа творчество и работа.
Итак привычка 6 просматривать свой контрольный журнал. Ставьте лайки подписывайтесь на меня мне будет приятно. С уважением ваша Ангелина
