В околомедицинских кругах часто встречаются специалисты которые рекомендуют: диеты, курсы, методы как избавиться от токсинов. К сожалению в большинстве случаев это бесполезная деятельность.
Надо понимать что под словом токсины принято понимать слово - яд, который может вызывать отравления.
Наш организм это огромный механизм, в котором продуманны сложнейшие процессы, а так же и выведение "токсинов" без дополнительных процедур. Очистительную функцию у нас выполняют печень и почки, которые в полной мере могут справиться с очисткой организма.
Проблемы начинаются, когда отказывают эти органы из-за болезней (цирроз, почечная недостаточность и др) или травм. Принимать препараты или проводить процедуры стоит только тогда, когда мы точно можем удостовериться (анализами), что наш организм сам не может выполнить должную очистку.
✔️ Основные процедуры, которые предлагают для выведение "токсинов":
〰 Клизма - нарушает микрофлору кишечника, что приводить к неправильному усвоению пищи, усвоению воды и минеральных веществ
〰 Гидроколонотерапия - смывает микрофлору кишечника еще сильнее
〰 Диуретики - возникает разбалансировка систем почек и жкт
〰 Слабительные - создают нарушения в кислотно-щелочном балансе
Иные "специалисты" рекомендуют голодание, разгрузочные дни, уменьшение калорийности. В этом случае нужно понимать, что разгрузочные дни нужны только тем людям кто страдает излишним весом, у кого с этим проблем нет и имеют сбалансированный рацион смысла голодать не имеет.
✔️ Голодание полностью запрещено людям у которых есть:
〰 Сердечно-сосудистые патологии
〰 Заболевания печени, почек, крови и ЖКТ
〰 Варикоз
〰 Сахарный диабет
〰 Желчекаменная мочекаменная болезнь
〰 Психические заболевания
Так же нельзя в период беременности, кормящим, детям и пожилым людям
Те кто хотят похудеть за счет голодания и очистки организма тоже не ждет успех. Наш организм устроен так, что сначала он будет потреблять белковые структуры из-за дефицита энергии, а только потом жир. После окончания голодания он начнет более активно накапливать жировую ткань
✔️ Вывод:
Перед началом какого либо лечения, нужно сначала удостовериться, есть ли у вас проблема? В моей практике встречались люди, которые наносили себе больший вред лечением, чем им могла бы принести болезнь. Особенно когда мы говорит об очистке организма мы чаще сталкиваемся с психическими проблемами, которые реализуются через боязнь "токсинов" или например навязчивое желание убираться, боязнь микробов и мизофобия
Токсические вещества существуют и могут оказывать на нас негативное влияние, но наш организм чаще всего с ними справляется сам, без лишней помощи!
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
Не забывайте подписаться и поставить лайк!
