Все говорят о вреде курения, но не каждый задумывается, как он вредит людям которые его окружают.
Лично я начал курить в 10 -том классе.
Курил и не думал вообще ни о чем. Полезно или вредно, модно или нет это занятие, но со временем лет в тридцать начало приходить понимание, что пора завязывать с этим.
Способ 1.
После бурной вечеринки я стал замечать, что у меня отвращение к сигаретам. И я стал закуривать как можно позже, стараясь не курить почти целый день.
Набравшись смелости мы с друзьями сидели гуляли и намешали всё, что было возможно. Короче утром было плохо, очень)))
Так я бросил первый раз. Не курил год. Так как жена тоже курила, то начал тягаться по одной сигарете у неё)))
Курил целый год и опять решил бросить.
Способ 2.
Но помог так сказать случай.
Делали ремонт и красил пол в ванной и отравился краской. Короче 3 дня мне было плохо, соответственно не курил всё это время. Так и получилось бросить.Уже как 5 лет прошло и даже не тянет. Всё оказывается очень просто, а говорят бросать тяжело.