Долгожданное (или не всегда!) материнство порой приносит совсем не те эмоции, на которые мы рассчитываем в ожидании малыша.
На смену эйфории от рождения сына или дочки быстро приходит усталость, раздражение и апатия. Кажется, что дни тянутся слишком медленно и однообразно, и ничего совсем не происходит.
"Муж сбегает на работу, типа деньги зарабатывать, но на самом деле (я то знаю!) он там отдыхает самым наглым образом, пока я с ребёнком ношусь. "
★ Женщине может казаться, что за время декрета она всё теряет - опыт, знания, социальные связи, перспективы в карьере. Да, вместо этого она приобретает счастье материнства (вот оно - любимое чадо, лежит и сладко улыбается мамочке!), но почему тогда так часто она пребывает в подавленном состоянии? Разве она неудачница или плохая мать?
★ На самом деле став матерью Вы поднялись на ступень жизни, поменяли статус, однако Ваше мировосприятие и самоощущение, приоритеты и привычки пока не успели трансформироваться так, чтобы Вам в этом новом статусе стало комфортно.
★ Ваше внутреннее состояние целиком в ваших руках. Поэтому основательно подумайте – каким вы хотели бы, чтобы были Ваши дни? Безусловно, каждый случае не похож на другие: кому-то необходимо внимание окружающих и общение на профессиональные темы, а кто-то мечтает целиком погрузиться в творчество.
❗ Вам стоит попробовать 5 способов, которые помогут разнообразить будни декрета, не отвлекаясь от заботы о ребёнке:
✨ 1. Проводите время сна или самостоятельных игр ребенка с пользой для себя
В данном случае "польза" - это то, что Вы можете делать только, когда малыш Вас не отвлекает. Например, рисовать, читать книгу, писать посты или вышивать.
Все домашние дела старайтесь совместить с активным "бодрствованием" малыша: запаситесь ящиком игрушек на кухне, чтобы малыш мог себя занять пока Вы готовите. Учитесь прибирать квартиру понемногу в течение недели, чтобы постоянно поддерживать порядок и избавиться от необходимости по 2-3 часа тратить на уборку в выходные.
Если есть возможность, снабдите себя полезными гаджетами, например, мультиваркой, которая экономит время. Учитесь делать заготовки (можно привлекать к этому мужа), например, замораживать бульон, суповые заправки, что также существенно сэкономит Ваше время.
✨ 2. Не тратьте выходные на походы по магазинам
В большинстве городов сегодня множество товаров и даже продуктов можно заказывать на дом. Делать это легко, на покупки Вы будете тратить не более получаса, при этом не отвлекаясь от занятий с малышом или собственных дел.
Вместо этого все выходные планируйте заранее и старайтесь как можно больше разнообразить: сходите в салон красоты, посетите выставку, попутешествуйте всей семьей, сходи в парк развлечений и т.д. А еще наведывайтесь в гости, чтобы не готовить дома ;-)
✨ 3. Больше гуляйте
Прогулки - обязательная часть ежедневного режима дня малышей. Но многие мамочки ленятся гулять с ребенком, особенно в холодное время года.
Между тем, прогулки не только отлично "проветривают" голову и помогают отвлечься от плохих мыслей (хотя бы можно поговорить с другими мамочками и понять, что Ваша ситуация не уникальна), но и еще существенно разгружают Вас: чем меньше времени ребенок проводит дома, тем легче в этом самом деле поддерживать порядок и тем сильнее малыш соскучится по своим игрушкам (поэтому придя домой он будет занят ими и даст Вам отдохнуть!). Так что берите волю в кулак и айда на улицу!
✨ 4. Вовлекайте малыша в занятия, которые Вам самим интересны
Взрослого крайне утомляет необходимость выступать пассивным партнером по играм с малышом. Ведь для взрослого человека в таких занятиях нет ничего нового, а, значит, интересного.Зато всегда можно найти что-то, что займет Вас и развлечет ребенка.
Все дети - маленькие альтруисты, они готовы помогать всегда и везде. Так что чаще давайте им такую возможность. Например, можно попробовать вместе что-то смастерить или приготовить, "побренчать" на музыкальных инструментах, заняться гимнастикой или покормить уточек в пруду.
✨ 5. Не бойтесь "выходить в свет" с ребёнком
Большинство мам в декрете расстраивает то, что они "никуда не ходят". Но если не считать первых месяцев жизни крохи, в остальное время они сидят дома по своей же вине!
Сегодня, во-первых, во многих общественных и культурных местах есть специальные детские игровые зоны и комнаты для матери и ребенка, что упрощает такие культ-походы.
Во-вторых, основная проблема - чем занять ребенка вне дома, также легко решается. Для этого нужно всего лишь собрать ребёнку правильный и, главное, занимательный походный комплект игр и занятий. Можно сделать это самостоятельно, а можно довериться профессионалам и сэкономить массу времени и денег.
Достаточно заказать ребенку готовый детский набор новых и очень компактных игр в дорогу в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru) - и можно выходить с ребёнком куда угодно: в кафе, в гости, в музей, отправляться на отдых, не боясь детских капризов и истерик! Малышу просто некогда будет скучать и донимать Вас, пока он будет заниматься новыми играми. Кстати, это еще и отличная альтернатива вредным гаджетам с мультиками!
👍 Понравилась статья? Палец вверх!
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
👉 Мама призналась в том, что просто не выносит своего 4-летнего сына!
👉 5 причин заказать своему ребёнку готовый набор игрушек!
👉 Ребёнок ударил маму: как правильно реагировать? Пять простых шагов!
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸
🎁 Наборы игрушек в дорогу / для дома / в подарок, книжные наборы и наборы для новорожденных в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru).
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸