Обида — эмоция достаточно негативная, которая отнюдь не красит человека. Наравне с внутренними страданиями и переживаниями, добавляется внешняя оболочка человека капризного,и плаксивого. Согласитесь не самые лучшие краски.Ведь мало кому, интересны,не побоюсь этого слова "ПЛАКСЫ".
Стараться самостоятельно решить проблему.
Некоторые люди настолько закрываться в своем панцире под названием "Обида" . Не в силах самостоятельно его покинуть, обращаются за помощью к специалистам. Мое субъективное мнение заключается в том, что человек сам должен решить данную психологическую проблему, несмотря на все тяготы и невзгоды бытия. Потому как решив ее самостоятельно, укрепится вера в собственные силы и в себя самого.
Обижаемся на близких.
Зачастую своим обидам мы подвергаем больше близких людей, нежели чужих, так как чувства к обоим типам людей совершенно разные. Ведь если Вас окатило из лужи по вине мимо проезжающей машины, вы с большей вероятностью не обидетесь, вы разозлитесь!
Обидеться на незнакомца, эмоция равносильна детской. Когда нет понимания кто чужой, а кто свой.
Если обида пришла в Вашу сторону то, скорее всего вы не безразличны обидчику, возможно даже близки.
Обидой мы предлагаем человеку почувствовать себя виноватым и стать более правильным и близким Но в попытках заставить обидчика почувствовать определенную ношу в виде вины, может не представиться возможным, по причине наличия огромного количества людей которые обижаются по поводу и без. И не всегда "обидчик" ( каким он кажется предъявителю ) может быть виноват с объективно-логической точки зрения.
На ряду с этим, просто необходимо ограничить количество выпускаемых людей в свое сердце преждевременно. Преждевременность может послужить колоссальными разочарованием. В такой спешке может серьезно пошатнуться ваше психологическое а иногда и физическое здоровье. Ведь как гласит народная мудрость: Все болезни от нервов.
Что же делать, если близкий вам человек не желает исправляться и продолжает вести себя, как чужой?
Ответ прост: Не такой уж и "свой" как может показаться был этот человек. Необходимость постараться признать это сразу, как никогда актуальна. Носить годы обид на одного и того же человека, не имеет никакого здравого смысла. Ведь тратится время, а человек в сущности вряд-ли изменится за прошедшие годы обид. Как замечено по личному опыту, если человек проявляет те качества, с которыми вы не согласны, можете оставить его наедине со своими качествами, так как вероятность изменения качеств в положительную для вас сторону, достаточно ничтожна. У каждого из нас есть стержень. Мы можем с годами, стать опытнее и серьезнее приобрести некоторые навыки. Но стержень...по прежнему остается неизменным. В нем заключается сущность человека. Наберитесь сил признаться себе в том , что человек "чужой". Чужим людям не место в вашем добром сердце. Не нужно тратить и без того, драгоценное время.
Исцеление.
Исцеление от обиды подобно собственному признанию правды в допущенной нами поспешности. Посчитав человека близким, допуская при этом ошибку, проявили наивность.
По сему , Верните обидчику право, право быть чужим. Сделав это, обиды пройдут, ваша энергия останется полной, вы почувствуете лёгкость, скинется груз накопившегося стресса.
Не зостряйте внимание на мелочных обидах.
Но все же, обида обиде рознь, мы говорим о серьезных вещах, мелочи во внимание не берутся. Они не стоят того, чтобы терять человеческие отношения. Иногда из мелочей нарастает снежный ком несущий разрушительную силу.
Но, что бы не дать развиться кому до невероятных размеров, необходимо нивелировать мелочные конфликты здесь и сейчас.
Копить их не стоит, тому есть причины описанные выше про психологическое и физическое здоровье.
Да! Разочарование всегда неприятно.
В душе становится пасмурно и мрачно. Но ощущения это, лишь кратковременное. Оно неизбежно уйдет. Обида же может держаться всю жизнь. Дак откиньте ее!
Обычно, в правила хорошего тона не входит навешивание ярлыков на ту, или иную персону.
Но! в случае с эгоистичным поведением обидчика не стоит отказывать себе в этом. Можно уверенно повесить ярлык "Эгоист".
Его поведение закономерно, по это же причине нет необходимости думать о правильности его поведения. Есть факт, ярлык. И точка .
И таким же образом можно обращаться и с остальным типом людей. Чрезмерно эмоционален - Эмоциональный и не может быть рассудительным. Холоден в отношении с вами - Холодный.
Видит в чужом глазу иглу а в своем и палена не заметит - Не внимательный к себе. Никто не рожден идеальным. И мы тоже. И это важно признать! Важно освободится от иллюзий!
Обиду от злости отличает лишь то, что когда человек зол, он желает исправить ситуация собственными руками.
Но во время обиды есть побуждение исправить ситуацию руками обидчика.
Эффективный метод искоренения обиды , освободиться от убеждения что обидчик вам должен. Эффективно и просто, обида уйдет.
Но как я говорил выше: обида, обиде рознь. Не заостряйте внимания на мелочах, на малосерьезном и возможно абсурдном, бытовом и прочем характере. Умение уважать друг друга важный момент и работа. И если обиды происходят изредка то, важно с ними работать, НО! При условии взаимодействия обеих сторон, ведь игра в одни ворота, как известно не получится.
Деструктивным последствиям обиды, способной привести к расставанию с тем, или иным человеком должны иметь под собой, серьезные основания и факты, говорящие об необратимом и долгом процессе.
Любите жизнь, избавляйтесь от иллюзий, мыслить критично. Но без параноидального абсурда. И вы увидите как проще становится жить, распахнув глаза не в иллюзию жизни а в жизнь.