Климакс — это не точка на интимной жизни женщины. Тем более не нужно поддаваться мифам о том, что полноценная жизнь женщины заканчивается после климакса. Сегодня мы вам докажем, что секс и климакс — это совместимые вещи!
Климакс — это особый этап в жизни каждой женщины, когда ее репродуктивная функция прекращает свою работу. Подробней об этом вы можете почитать в нашем предыдущем материале, где мы рассказали о том, что такое климакс и его первые признаки.
После достижения определенного возраста, гормональный фон женщины начинает сильно меняться. Наступает менопауза и женщина не понимает, можно ли заниматься сексом при климаксе? Ответ однозначен — можно! А о том, как заниматься сексом при климаксе, мы расскажем дальше.
Секс во время климакса: проблемы и решения
С наступлением климакса, жизнь женщины может поменяться радикально. Не удивительно, что и сексуальная жизнь зачастую страдает. На это влияет множество факторов. Сейчас мы разберем с вами проблемы, которые могут препятствовать нормально сексуальной жизни женщине и способы их решения.
Проблема №1. Депрессия и низкая самооценка
Климакс оповещает женщину о ее старении. Все это сопровождается тем, что она начинает чувствовать себя хуже и замечает стремительные изменения во внешности. Все это не лучшим образом влияет на ее половое влечение.
Решение: в такой ситуации важно получать поддержку от близких и в первую очередь от любимого мужчины. Для поднятия самооценки рекомендуется заниматься танцами или любой физической активностью, которая приносит удовольствие. Также можно обратиться к психологу.
Проблема №2. Снижение либидо
Как мы и говорили, климакс — это перемена гормонального фона. Из-за снижения эстрогена, перемен во внешности и скачков настроения женщина может не чувствовать полового влечения вовсе или хотеть заниматься сексом гораздо реже прежнего.
Решение: проконсультируйтесь с врачом для того, чтобы он предложил вам препараты, которые исправят ситуацию. Найдите народные способы, которые помогут устранить проблему и выполняйте упражнения для поддержания мышц таза в тонусе.
Проблема №3. Отсутствие удовольствия
При климаксе некоторые женщины перестают получать должное удовольствие от секса. На это могут влиять как физические изменения в ее организме, так и психологические. В зависимости от источника проблемы, нужно искать подходящее решение.
Решение: разнообразьте свою сексуальную жизнь. Для этого лучше всего обратиться в секс-магазин для того, чтобы вам посоветовали игрушки и способы получить удовольствие. Если проблема находиться в голове — обратитесь к специалисту или откровенно поговорите со своим партнером.
Проблема №4. Болевые ощущения
При климаксе женщины ощущают боль, зуд и жжение во время полового акта. Здесь играет роль количество естественной смазки, которого становиться со временем все меньше.
Решение: купите смазку в магазине и занимайтесь сексом регулярно для поддержания мышц влагалища в тонусе.
Помните о том, что вы всегда можете обратиться за квалифицированной помощью к врачу, если приведенные выше советы не помогают. Будьте здоровы и счастливы! Читать далее...