Это вторая кнопка для манипуляций.
⠀
Все эти «как тебе не стыдно!» или «я ради тебя ..., а ты...» - с детства знакомы, правда?
⠀
Я сейчас скажу очень странную вещь...
⠀
Чувство вины - это не Ваше собственное чувство. Это подсаженный паразит.
⠀
У животных нет чувства вины. Потому что нет речи и нет задач управления.
⠀
Через чувство вины - как и через чувства значимости - людьми легче управлять. Они становятся послушнее.
⠀
Непослушные дети - очень хлопотно, да ведь?
⠀
Но есть и другая сторона медали. Чувство вины и чувство стыда - особенно в больших дозах - ведут к депрессии.
⠀
Это объективно измеряется. Названные чувства - чемпионы по концентрации кортизола в крови.
⠀
В маленьких дозах это вещество способно побудить человека осознавать и менять свои действия.
В больших - убивает мотивацию, подавляет активность и многие другие функции.
⠀
У женщин сильный стыд или хроническое чувство вины может вызвать такие дозы кортизола, которые самостоятельно не вымываются из организма до 7 лет!
⠀
Самое эффективное лечение это профилактика.
⠀
Останавливайте все разговоры - включая внутренние - вызывающие в Вас чувство вины. Даже если это просто интонация.
⠀
Понаблюдайте за тем, не вызываете ли Вы сами чувство вины у окружающих. Эта привычка может разрушать отношения. Мужчина, который чувствует себя постоянно виноватым, не хочет идти домой. Ребёнок растёт не счастливым, подчинённые закрываются и становятся пассивными...
⠀
Сейчас принято избавляться от пластика: он засоряет окружающую среду и не разлагается десятилетиями.
⠀
Чувство вины - такая же холера.
Проведём субботник?
😉
⠀
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух