Вода – один из основных компонентов рациона маленьких детей. Но бывает, что одной из причин болезней малыша становится вода некачественная. Не все родители знают, какую воду, когда и в каком объеме ребёнку давать можно и даже нужно. Мы подготовили для вас ряд рекомендаций по этой важнейшей теме.
Грудное молоко удовлетворяет все потребности новорожденного в жидкости лишь на протяжении первых 3 месяцев его жизни. По достижению этого возраста малышей уже рекомендуется поить, поскольку их организм может терять влагу из-за ускоренного метаболизма.
Оптимальный возраст для начала употребления чистой питьевой воды – 4-5 месяцев. Давать ее новорожденному следует между кормлениями, так как именно в эти периоды у малыша обостряется жажда. Оптимальное количество воды, рекомендуемое педиатрами, составляет не более 100 мл жидкости на 1 кг веса в день.
Можно ли использовать кипяченую или проточную воду?
Мнение о том, что новорожденным нужно давать только кипяченую воду, относится к частым заблуждениям. В процессе тепловой обработки уничтожается лишь часть бактерий, содержащихся в воде. Одновременно жидкость насыщается хлористыми соединениями, которые могут нанести вред детскому организму.
Вода из обычного водопровода, колодцев и других открытых источников тоже опасна для малышей. Первая содержит массу вредных солей, с которыми организм грудничка может не справится. Вторая часто отличается содержанием высокой доли бактерий и нитратов из почвы, а также других опасных примесей.
Стоит ли давать бутилированную воду?
Детская бутилированная вода – одно из приемлемых решений для обеспечения новорожденных жидкостью. Она продается в обычных магазинах, аптеках, обладает специальной маркировкой об успешном прохождении проверки в РАМН. Но такую воду нельзя заменить аналогом для взрослых, поскольку в предназначенной для детей воде должно содержаться до 200-300 мг/л минералов, включая:
- калий, натрий – не более 20 мг/л;
- кальций – меньше 60 мг на литр;
- магний – в пределах 10-35 мг/л.
Использование бутилированной воды имеет и ряд недостатков:
- ограниченный объем – постоянное посещение магазинов для покупки свежей жидкости;
- высокая цена – товар для новорожденных стоит намного дороже аналогов для взрослых;
- сомнения в качестве – отсутствие уверенности из-за большого количества подделок.
Бутилированная вода выпускается в пластиковых бутылках, стеклянных емкостях, другой таре. Ее изготавливают многие производители, но покупатель не в состоянии проверить соблюдение всех норм каждым из них. Иногда качество продукта ухудшается из-за несоблюдения условий хранения, транспортировки. По этой причине всегда присутствует риск приобретения обычной воды с вредными примесями.
Как можно получить чистую и полезную воду для ребенка?
Те родители, которые заботятся о том, чтобы с первых месяцев его жизни давать новорожденному ребенку самые лучшие продукты, готовят питьевую воду самостоятельно. Для этого нужно приобрести качественные фильтры с 5-6 ступенями очистки. После использования такого фильтра можно быть полностью уверенными в отсутствии в воде бактерий, вредных химикатов и других примесей.
Многие современные фильтры обогащают воду микроэлементами, которые необходимы для здорового развития организма новорожденного ребенка. Процесс очистки находится под полным контролем родителей, что исключает риски и гарантирует приготовление свежих качественных напитков и жидкой еды для малыша. Такого результата невозможно добиться на крупных производствах, где продукт выпускается непрерывно, но далеко не сразу поступает на полки магазинов.
Еще одно важное преимущество очищенной воды для детей – постоянная экономия. Ресурс доступен родителям в неограниченном объеме, его качество не уступает товарам из магазинов, а чаще всего – превосходит их. Очищенная таким способом вода подходит не только для питья, но и для добавления в каши, молочные смеси. Важно лишь следить за сроком годности фильтра и своевременно менять его расходные элементы.