Сразу расскажу на примере, так будет максимально просто понять данную тему.
⠀
Вам нужно сделать большую задачу, например, разработать веб сайт. Вы можете пытаться сутками напролет писать его, при этом не уделяю достаточно времени другим сферам жизни. Если выбрать такой вариант, то скорее всего после 5-7 дней вы сольетесь и желания продолжать что-то делать у Вас не будет. (Но это индивидуально, у некоторых так лучше получается работать).
⠀
Второй вариант — это идти маленькими шагами, грубо говоря уделяя на постоянной основе 2-3 часа в день именно этой задаче. В итоге через месяц системной работы сайт будет готов. Так как самое важное это постоянство и так везде. Без постоянства ничего не выйдет!