Вы когда-нибудь слушали запись своего голоса и съеживались?
Возможно, вы были удивлены тем, насколько он был гнусавым или высоким, или тем, как трудно вам было понять. Возможно, в тот момент Вы мечтали о более мужественном, более приятном голосе.
Глубокий, сильный, мужской голос не лишен своих достоинств. Женщины предпочитают мужчин с более глубокими голосами и находят то, что они говорят, более запоминающимся, чем мужчины с более высокими голосами. А сильный, глубокий голос может заставить мужчину казаться более уверенным и авторитетным.
Но вот в чем дело: мы мало что можем сделать, чтобы существенно углубить наши голоса. Вы в значительной степени застряли с голосом, который дала вам природа. Так что если вы говорите как Супер Мари , вы, вероятно, никогда не будете звучать как Шон Коннери. Извиняюсь.
Но знаешь что? Это нормально.
Вам не обязательно иметь богатый баритон, чтобы добиться успеха в любви или жизни. Вместо этого вам просто нужно максимально использовать то, что у вас есть. Сегодня мы рассмотрим, как это сделать.
смотреть видео
Почему ты должен перестать пытаться говорить как Джеймс Эрл Джонс
Вы работаете против природы. Глубина голоса в первую очередь определяется длиной и толщиной голосовых связок. Более длинные и толстые голосовые связки производят более низкие, похожие на Джеймса Эрла Джонса тона. Так что, если вы хотите более глубокий голос, вам просто нужно утолщать и удлинять свои голосовые связки. Легко, правда?
Не хотелось бы ломать вам голову, но если вы не можете вернуться назад во времени, когда вам было 12 лет, вы ничего не можете сделать, чтобы естественным образом удлинить и утолщить свои голосовые связки. Половое созревание было вашим волшебным окном для развития этого фирменного голоса Дарта Вейдара.
Помнишь весь этот неловкий надтреснутый голос? Это были ваши голосовые связки, подвергающиеся воздействию повышенного количества тестостерона. Когда в период полового созревания ваше тело начинает испытывать повышенный уровень тестостерона, этот гормон начинает воздействовать на ваши голосовые связки, заставляя их удлиняться и утолщаться. Мальчики, которые вырабатывали больше тестостерона в период полового созревания, превращались в мужчин с более толстыми и длинными голосовыми связками, а следовательно, и более глубокими голосами. (Исследователи теоретизируют, что именно поэтому женщины предпочитают более глубокие голоса; они сигнализируют о том, что у человека больше тестостерона, что в времена могло означать, что он был более сильным и мужественным защитником и кормильцем.)
Это может повредить вашему голосу. Поскольку мужчины обычно хотят иметь более низкий голос, чем тот, который у них есть, они искусственно понижают его, проецируя свой голос из нижней части горла. Чтобы услышать и почувствовать то, что я имею в виду, говорите на самом низком тоне, который вы можете, и обратите внимание на то, где вы чувствуете исходящий звук.
Ты это сделал? Вы чувствовали вибрацию в основном в горле, верно?
В то время как вы можете чувствовать себя супер-мужественно, разговаривая с этим низким голосом, вы на самом деле наносите ущерб своим голосовым связкам. Последовательное производство звука в основном из нижней части горла приводит к некоторому серьезному износу. Если вы часто теряете голос или чувствуете себя хриплым, это, вероятно, потому, что вы говорите с искусственно низким тоном.
У Джона Кеннеди была такая проблема. В повседневной беседе Кеннеди пользовался своим Богом данным естественным тоном. Но во время дебатов или выступлений он начинал проецировать звук из своего нижнего горла, чтобы получить этот глубокий, мужественный и властный голос. Каков результат? Охриплость и частая потеря голоса.
Никто не может понять тебя. Когда вы говорите из нижней части горла, чтобы получить этот низкий тон, вы производите звук, который не имеет несущей силы. Попробуйте снова говорить с искусственно пониженным тоном. Идите как можно тише, но говорите как можно громче. Десять центов за пончики, которые ты не мог получить очень громко, и твой голос звучал как-то приглушенно. Я также держу пари, что ваши голосовые связки тоже были немного напряжены.
Я помню, когда я был неуверенным 13-летним ребенком,я говорил с искусственно пониженным тоном. Я думал, что говорю как взрослый, но никто не мог понять, что я говорю. Когда я разговаривал с людьми, они наклоняли ко мне ухо и просили повторить то, что я только что сказал. В конце концов я сдался и просто заговорил своим обычным голосом.
Ваша главная забота, когда вы говорите, - это общение. Нет смысла говорить как Барри Уайт, если никто не понимает ни слова из того, что ты говоришь.
На самом деле есть способ, которым вы можете немного углубить свой голос (и я имею в виду только немного), не напрягая свой голос, сохраняя при этом понятность. Мы делимся секретом ниже. Продолжайте читать.
Как развить свой естественный голос в полную силу (и сделать его немного глубже)
Итак, мы все не можем говорить как Дин Мартин, но это не значит, что мы не можем работать над созданием более приятного звучания голоса. Поговорив с несколькими голосовыми актерами и прочитав книги по теории голоса, я понял, что всем нам было бы лучше, если бы мы тратили свое время на развитие наших естественных голосов до их полного потенциала, а не искусственно понижали их. Как сказал мне один актер: "самый мужественный голос - это тот, который у тебя уже есть. Вам просто нужно найти его и владеть им.”
Если ваш голос звучит выше, чем вам хотелось бы, не отчаивайтесь. И у Авраама Линкольна, и у Теодора Рузвельта были более высокие голоса, и все же каждый из них был запоминающимся и убедительным оратором-потому что они сделали лучшее из своих естественных голосов.
Итак, как звучит ваш лучший естественный голос? Хороший голос-это тот, который наполнен теплотой и выражением; он также должен иметь ровный резонанс, который легко воспринимается ушами, он должен хорошо переноситься, чтобы люди могли точно понять, что вы говорите, и он должен быть гибким и иметь широкий диапазон естественных тонов.
Если вы не певец или актер, вы, вероятно, не получили никаких инструкций о том, как правильно использовать свой голос. Следовательно, большинство из нас, вероятно, использовали неоптимальный голос, потому что мы приобрели голосовые привычки, которые мешают нам звучать как наши лучшие Я. Большинство мужчин используют голос, который ниже их естественного тона, что приводит к голосу, который трудно понять. У других мужчин может быть гнусавый голос, который действует людям на нервы.
Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы говорить с вашим лучшим голосом. Во-первых, говорите с вашей естественной интонацией. Во-вторых, дышите через диафрагму для более мощного, командного и, да, немного более глубокого голоса. Готовы ли вы найти свой лучший голос? Давайте начнем.
Метод №1: Найдите свой естественный шаг и оптимальный тон, проецируя его из своей " маски”
Как я уже упоминал выше, большинство мужчин, вероятно, ходят вокруг, говоря из своего нижнего горла, чтобы получить искусственно глубокий голос. Мы уже рассмотрели проблемы, связанные с этим. Если у вас гнусавый тон, ваша проблема в том, что вы говорите только через нос.
Чтобы говорить с вашим естественным шагом и оптимальным тоном, вам нужно проецировать свой голос из вашей “маски".” Где твоя маска? Рад, что вы спросили. Это область на вашем лице, которая включает ваши губы, переносицу и боковые стороны носа. Вы знаете, что выступаете из своей маски, когда чувствуете, что область слегка вибрирует, когда вы говорите. Когда вы чувствуете вибрацию в этой области, вы знаете, что говорите с вашим оптимальным тоном и высотой тона. Голос, проецируемый из маски, не будет Носовым и не будет напрягать ваше горло.
По словам голосового тренера, доктора Мортона Купера, вот как отточить свой оптимальный тон и высоту тона, которые приходят от разговора с вашей маски:
Ответьте на следующее утверждение спонтанным и искренним “ммм-ммм.- Держи свои губы закрытыми и дай своей интонации подняться на “хммм".- Обратите внимание на легкую вибрацию в области маски.
“Ммм-ммм.”
Ты почувствовал вибрацию в своей маске? Это ммм-ммм-ваш естественный тон и высота тона.
Теперь скажите: "ммм-ммм-раз, ммм-ммм-два, ммм-ммм-три и т. д.- Проверь, совпадают ли цифры по высоте и тону с твоими ммм-ммм.
С этого момента сосредоточьтесь на том, чтобы говорить с этим оптимальным тоном и высотой тона. Это потребует некоторой практики, но это будет стоить усилий.
Метод №2: Добавьте храбрости и силы, дыша через диафрагму
Теперь, когда мы нашли естественную высоту и тон нашего голоса, пришло время добавить к нему немного мужественного. Мы делаем это с помощью правильного дыхания. Если вы похожи на большинство людей, то большую часть своей жизни вы дышали неправильно. Можно подумать, что такую легкую вещь, как дыхание, трудно испортить.
Вздохнуть. Поднялись ли ваши плечи и грудь? - Да? У тебя просто не получилось дышать.
Когда ваша грудь и плечи поднимаются, когда вы дышите, это означает, что вы дышите грудью. Этот вид дыхания слаб и сдавливает область горла, вызывая напряжение в вашем голосе.
Правильное дыхание возникает в диафрагме. Вы знаете, что дышите правильно, если ваш живот двигается вперед и назад, а грудь и плечи остаются неподвижными. Посмотрите, как дышит ребенок. Вот как они это делают. По какой-то причине с возрастом мы приобретаем плохие привычки к дыханию и начинаем дышать грудью.
Дыхание через диафрагму, когда вы говорите, делает несколько вещей для вашего голоса. Во-первых, это придает вашему голосу больше силы. Попробовать это. Произнесите несколько строк тарабарщины, но сосредоточьтесь на том, чтобы начать дыхание с диафрагмы. Представьте, что вы выталкиваете свой голос из живота и из маски. Чем сильнее вы нажимаете, тем громче будет ваш голос. Говорите как можно громче, используя эту технику. Обратите внимание, как ваш голос наполняет комнату, но при этом нет никакого напряжения в вашем горле. Довольно круто, да?
Второе преимущество дыхания через диафрагму состоит в том, что оно немного углубляет ваш голос без вредных последствий попытки говорить через горло. Ваш голос будет иметь больше резонанса и серьезности, когда вы правильно дышите.
Обладание Своим Уникальным Голосом
Улучшение вашего естественного голоса-это то, что выполнимо и находится в пределах вашей досягаемости. Хотите верьте, хотите нет, но когда-то Морган Фримен говорил голосом, который был на октаву выше, чем сейчас. Когда он учился в колледже, профессор помог ему немного углубить его. В то время как тембр вашего собственного голоса может никогда не быть готовым к повествованию фильма, он может быть таким, который дает вам уверенность и оставляет других наслаждаться звуком ваших слов.
И не отчаивайтесь, если после нескольких недель практики ваш голос все еще звучит не совсем так, как вы хотите. Возможно, ты никогда не избавишься от этого гнусавого голоса. Вместо того, чтобы беспокоиться об этом, просто владейте этим дерьмом. Сделайте это своей визитной карточкой. Многие люди зарабатывают на жизнь своими “неприятно” звучащими голосами. Говард Коселл говорил прямо из своего носа, но этот гнусавый голос стал узнаваем спортивными фанатами по всей стране. Айра Гласс, ведущий программы NPR "Эта американская жизнь" у него действительно гнусавый высокий голос, который обычно не классифицируется как привлекательный или приятный по звучанию.
Гласс вот что сказал о своем отличительном голосе в интервью “Солт-Лейк Трибюн": "если вы сравните мой голос с действительно великим диктором радио, я просто плаксивый еврей.”
Но этот” плаксивый Еврейский " голос - один из самых узнаваемых голосов на радио; эта американская жизнь не была бы прежней без него.
Итог: делайте все возможное с тем голосом, который у вас есть, но не волнуйтесь слишком сильно о том, достаточно ли он “мужественный”. Просто владей им. Это мужественный поступок.
"И запомни ты создатель своего будущего"