Сегодня до меня дошла одна истина!
.
Я и раньше знала про треугольник Карпмана, но сегодня я испытала такой момент, когда глаза открываются на простые вещи, которые и так понятны, но ты до них наконец-то дозрел!
Итак, кратенько, треугольник Карпмана - это когда человек может периодически быть в трёх ролях: спасатель, агрессор и жертва.
Агрессор - те люди, которые часто унижают других, чтобы тем самым (типа) возвыситься самим, часто в таких ролях выступает муж или жена в паре, когда оскорбляет партнёра, говорит, к примеру, слова: «Да кому ты ещё нужна?», или «У тебя точно не получится», или «Да что с тебя взять?» и тд..
Жертва - это те, кто терпит унижения и оскорбления в свой адрес для того, чтобы ее все жалели. Так она получает свою порцию внимания и любви. Жертва всегда за все извиняется, и может сказать: «Да что уж с меня взять?», или «У меня вряд ли получится, я не смогу?», или «Ну и что, что он такой, главное, что мой, и я его все-равно люблю...» и тп..
Спасатели - те кто стремятся всем и всегда помочь, потому что уверены, что людям эта помощь просто необходима. Они всегда за всех знают, как им лучше жить. И не спрашивают, а нужна ли их помощь вообще, просто делают, а потом могут обидеться, например, если человек не принимает их помощь, со словами: «Я вот для них столько делаю, а они вот так со мной!» (Это, кстати, уже переход в жертву), или «Я лучше знаю, как тебе поступить, надо сделать так-то и так-то», или «Я тебя отвезу/привезу, я тебе помогу/сделаю...» и тп..
.
Если ты вошёл в одну роль, то в любой момент ты можешь, в зависимости от обстоятельств и поведения других людей, переключиться в любую другую из трёх ролей. А это полная ж… И так и ходишь по кругу, вернее по этому треугольнику. Поэтому, если вас кто-то хочет «спасти» или помочь в чем-то, то лучше сразу отказывайте, потому что этот же человек через время будет или жертвенно плакаться говорить, что всегда готов оказать любую помощь, и что его не ценят или «вот это же все для тебя я сделал», или будет возмущён, и агрессировать на тебя говоря «Ты эгоистка, только о себе и думаешь, а не о других. Все тут для тебя, а ты вон как делаешь». Или, если, вам кто-то жалуется на свою жизнь/мужа/ребёнка/маму и тд (=роль жертвы), точно не стоит входить в роль спасателя и пытаться как-то помочь человеку, потому что на самом деле не нужна ему эта помощь, ему просто нужно, чтобы его пожалели, человек так получает свою порцию внимания и любви к себе «я такой вот бедный и несчастный, вы то хорошо живете, в отличие от меня...» и тп..
И замечайте за собой, когда вы неосознанно выступаете в какой-либо роли. Потому что, когда вы жертва, то притягиваете агрессора или спасателя (который потом станет агрессором 100%). Когда ты спасатель, то притягиваешь жертву, которая потом станет агрессором. А оно вам надо?
Любите себя, занимайтесь только своей жизнью, не лезя в жизни других, без оценки действий других людей, тогда не будет претензий к людям и к миру, и все будет офигенно. Это сложно, знаю по себе. Но возможно😉
.
Не забудьте подписаться на мой канал
И ставьте лайк💜
.
❗️На Дзене новая функция: теперь можно отправить мне сообщение - жми на самолетик тут