Самый распространенный вопрос 21 века – как же избавиться от лени? Сколько статей, советов вы бы не читали на эту тему, сколько мотивирующих, настраивающих на продуктивность видео вы бы не посмотрели - пока вы не заглянете в себя, вряд ли вам удастся надолго (в лучшем случае, навсегда) справиться с этим недугом.
В этой статье я вам расскажу, как это сделать, прикладывая минимум физических усилий. Уверяю, если вы сделаете всё пошагово, эффект будет моментальный и бесповоротный. Вы готовы с легкостью поднять пятую точку с дивана?
Итак, скажу сразу – ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Это реакция нашего организма на то, что вы делаете что-то не так в своей жизни. Поэтому вы сопротивляетесь всему и не хотите ничего делать и решать. Тело даёт сигнал «Эй, прекрати! Я не хочу этим заниматься. Подумай лучше, что будет для нас интереснее и принесет пользу…»
Первое, что надо сделать — это подумать, что вам НЕ нравится. Я уверена, что многие из вас сказали: «Да всё!». Но подумайте конкретнее. Например «меня не устраивает моя работа, потому что она не приносит мне удовольствия». Задавайте следующий наводящий вопрос «Почему она не приносит мне удовольствия?», - «потому что я мало получаю, и она скучная».
Второе, представьте свою идеальную жизнь. Не ставьте в голове рамок и ограничений. Просто представьте всё то, что вы искренне бы хотели видеть в вашей жизни. Сколько вы бы зарабатывали? Где бы вы жили? Какое окружение рядом с вами? Визуализируйте это в своей голове или просто прочувствуйте. Желательно представить, какую идеальную жизнь вы видите через год и сделать её правдоподобной. Например, вы там зарабатываете не 100 тысяч, а пока 50 тысяч (если на данный момент вы зарабатываете меньше).
Третье, задайте вопрос «Что мне нужно сделать, чтобы прийти к такой жизни?». Возможно, бросить работу. Подумайте, а где начать работать, чтобы получать больше, имея нынешние возможности. Это может быть интернет или может вам придётся пройти какие-то курсы, или даже пойти в колледж.
Четвертое, разработайте план действий и действуйте! А чтобы снова не возвращаться в негативные мысли – подкрепляйте это постоянно своей визуализацией новой жизни.
Пятое, ну а теперь нам надо встать и делать. Воспользуйтесь правилом 5 секунд, о котором я писала в своей блоге. Поверьте, вы действительно поднимитесь и начнёте свою деятельность через 5 секунд.
Единственное, что вас может сбить с курса – это перегорание или стресс. Как избежать этих негативных последствий, вы также можете прочитать в моём блоге.