Рассольник - простой, здоровый и сытный веганский суп из россии с маринованными огурцами, перловкой и овощами.
Также загляни в подборки:
Веган супы 5 рецептов
Напитки на ЗАВТРАК🥤🍹🍵☕
7 рецептов веганского печенья
5 Быстрых Завтрака 🥞 (веган)
Растительное молоко 🥛 10 рецептов
⏲️ 45 минут
🍽 4 порции
🛡 Пищевая ценность
Ингредиенты
- 1.5 л Вода
- 1 шт Морковь
- 1 шт Лук репчатый
- 2 шт Картофель
- 10 шт Корнишоны
- 70 г Перловая крупа
- 100 мл Огуречный рассол
- 2 ст л Растительное масло
- 2 шт Лавровый лист
- 1 ст л Томатная паста
- 1 ч л Соль
- ½ ч л Перец черный (молотый)
Приготовление
1. Подготавливаем ингредиенты
2. Наливаем воду в кастрюлю и доводим до кипения.
3. Высыпаем предварительно промытую перловую крупу и уменьшаем огонь до среднего и варим около 20 минут.
4. Лук, картофель нарезаем кубиком. Морковь мелкой соломкой или на крупной терке.
5. Нагреваем масло в сковороде на среднем огне. Добавляем лук и морковь время от времени помешивая, жарим около 5 минут или пока овощи не станут мягкими.
6. Добавляем картофель, в кастрюле с перловой крупой накрываем крышкой варим на среднем огне 10 минут.
7. В зажарку высыпаем нарезанные корнишоны, хорошо перемешиваем и обжариваем 2 минуты.
8. Добавляем томатную пасту и специи жарим 2 минуты.
9. Зажарку выкладываем в кастрюлю варим на медленном огне 20 мин.
10. Подаем свежей зеленью и майонезом. Приятного аппетита!
Любишь веганскую еду? Тогда советую приготовить:
🍲Грибной крем-суп
🎃 Пельмени с тыквой
🥘 Плов с грибами
🍚Перлотто с грибами
🎃Тыквенный крем суп
🥣 Борщ без мяса
🍒 Чиа пудинг на кокосовом молоке
🥑 Салат из авокадо
🥘 Веганская лазанья
🥧 Пирог с капустой
🌯 Веганская ШАУРМА в лаваше
🐼 Мраморное шоколадное печенье (веган)
🍪 Овсяное печенье с яблоком (веган)
🍬 Веганские конфеты
🍪 Овсяное печенье с бананом (веган)
Больше о веганстве:
СМУЗИ - полезные свойства 🥤🍎
ВРЕД МЯСА и чем его заменить 🐄🐖 = 🥩🍖
Как перейти на РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌱?
Причины отказаться от мяса 🥩🚫
✔️ Подпишись на мой Youtube канал - Ropovka Kitchen
✔️ Более 200 веганских рецептов на страницах блога Ropovka.com