Как часто мы раздражаемся...
По поводу и без повода. Медленное движение очереди к кассе, пробки на дорогах, плохая погода, которая меняет все наши планы, непослушание детей и многое-многое другое. Когда мы раздражаемся, то выплёскиваем негатив и, как следствие, тратим массу своей энергии.
Но на что?
На то, что мы изменить не в силах!
Как же научиться принимать не устраивающую нас ситуацию, если мы не можем её изменить?
Принять.
Принять – это значит сознательно допускать, что что-то может пойти не так как нам хочется, не так как мы привыкли или не так как планировали. Противоположность принятию – сопротивление или негативное отношение к происходящему. Для большинства именно такая модель поведения более привычна, и мы сопротивляемся практически всему, что идёт вразрез с тем, что мы желаем.
Такие ситуации можно пережить легче, если грамотно использовать.
