Скоро осень. По традиции это время грустных размышлений, на которые так и подталкивают дождливая погода, опадающие листья, промозглые ветра. В меланхоличном настроении по большому счету нет ничего зазорного, но долго продолжаться оно не должно, иначе так можно и до депрессии дойти. Поэтому #Будь! сегодня хочет поделится своими наблюдениями о том, почему нельзя зацикливаться на прошлом и нужно постоянно двигаться вперед. Если интересно, прочтите и поделитесь своим мнением (опытом) в комментариях. Нам всегда приятна обратная связь!
Начнем с того, что человек слаб
Увы, психологически люди действительно не лучший пример для подражания. Перепады настроения, неуверенность в себе, постоянно грызущие сомнения – вот лишь часть состояний, так хорошо знакомых каждому из нас. Поэтому что же удивительного в том, что мы «прячемся» в своем прошлом, считая, что
вот раньше солнце было ярче, люди были лучше, да и жить вообще было проще. А что сейчас? Куда ни глянь, разруха, апатия, бессмыслица, да еще и пандемия эта…
Действительно, год выдался очень непростым и до сих пор человечество никак не может отыскать твердую почву под ногами. Но даже такие критические ситуации не повод останавливаться, опускать руки и разочаровываться в мире. Всё, что нас не убивает – делает нас сильнее.
Но люди умеют бороться
Главное отличие общества людей от миров природы – осознанность своих действий. Мы умеем думать, умеем сравнивать, умеем делать выводы и даже умеем управлять собой. Да, совсем не в совершенстве, но мы стремимся расширять свои возможности. Это умение идти наперекор своим природным инстинктам и заставляет нас «прочувствовать» свой путь. А иначе и жить неинтересно…
Поэтому-то и важно продолжать идти вперед. Как только вы остановитесь и погрузитесь в воспоминания о прошлом – всё, бороться будет больше не с чем. А значит и пропадет интерес. Вот где кроются корни всех депрессий и легких меланхолий – в утрате интереса. Мы должны постоянно как бы «заводить» себя, заставлять чувствовать каждый день, каждый час, каждый миг этой жизни. И тогда интерес наш будет только распаляться, принося новые настроения, впечатления и стремления.
Так как не свернуть назад?
Всё просто. Идти только вперед ;) Да, повспоминать былое приятно и порой даже полезно… Но всегда нужно иметь какую-либо цель (мечту) перед собой, где-то там, впереди. И тогда не появится желание остановиться на полпути, а то и вовсе погрузиться в глубокую ностальгию прожитых дней.
Как этого добиться? Мы уже сказали – поддерживать в себе интерес к жизни.
Например, задайтесь целью найти более привлекательную работу. Или попробуйте себя в новом хобби: рукоделии, спорте, изучении иностранных языков.
А еще можно реализовать свои творческие способности. Ну кто, например, не рисовал в детстве? Или не пел песенки? Или не плясал? Так почему во взрослой жизни от этого нужно отказываться?! Развлекайтесь так, как вашей душе угодно, и прочувствуйте радость жизни по полной! Тогда не будет зависимости ни от времени года, ни от возраста, ни даже от текущих обстоятельств.
Дышите полной грудью, будьте свободными от давления и помните, что в вас всегда есть внутренняя сила, которая не даст свернуть с намеченного пути. Так что просто #Будь! ;)