1. Уберите ФАСТФУД из своего рациона. Это не только бургеры, это чипсы, сладкая газировка и различные снеки. 2. Ешь больше овощей. Они насытят ваш организм различными питательными элементами. 3. Замените сахар на мёд. Он богат антиоксидантами, а сахар ничего полезного вам не даст. (Смотрите 1 часть в профиле)
1. Уберите ФАСТФУД из своего рациона.
Это не только бургеры, это чипсы, сладкая газировка и различные снеки.
2. Ешь больше овощей.
Они насытят ваш организм различными питательными элементами.
3. Замените сахар на мёд.
Он богат антиоксидантами, а сахар ничего полезного вам не даст.
(Смотрите 1 часть в профиле)