Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу подлиться своим мнением о пользе никотиновой кислоты…
Итак… Никотиновая кислота (по другому называется ниацин, витамин В3, витамин РР) - это витамин, который необходим человеку, так как участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях в организме, образовании различных ферментов и обмене жиров (липидов) и углеводов в живых клетках.
Она является лекарственным средством и никакого отношения к табаку не имеет)
Полезные свойства никотиновой кислоты обширны и к ним относятся:
- снижение риска инфарктов;
- восстановление структуры волос, укрепляя сосуды кожи головы и обеспечивая приток крови к волосяным фолликулам;
- снижение пигментации кожи, а также стабилизирует работу сальных желез (исследования показывают ее эффективность при акне);
- снижает риск возникновения болезни Альцгеймера;
- снижает уровень плохого холестерина. ⠀⠀
Никотиновая кислота содержится во многих пищевых источниках, например, в орехах, куриной грудке, индейке, свинине, буром рисе, авокадо. ⠀
Многие используют никотиновую кислоту для предотвращения выпадения волос или для того, чтобы их укрепить и отрастить (ее необходимо втирать в кожу головы).
Я «столкнулась» с ней после рождения третьего ребенка…
Почти каждая женщина при грудном вскармливании сталкивается с лактационным кризисом в кормлении, это когда потребление ребенком молока увеличивается, а молока больше не приходит или его наоборот становится еще меньше. Обычно такой кризис проходит за 3-7 дней. Врачи советуют обильное питье, частый перекус (после каждого кормления ребенка маме нужно кушать небольшими порциями), горячий душ, а так частое прикладывание.
К сожалению, в моем случае вышеперечисленные способы за исключением слишком обильного питья (6-8 кружек чая с молоком, это не считая воду и супы) ни к чему не приводили.
И тут на очередном приеме педиатр посоветовала пропить никотиновую кислоту (по 1 таблетки 3 раза в день). Польза никотиновой кислоты при грудном вскармливании оценивается не только в восполнении недостатка вит. РР и В3, но и в повышении выработки молока, но не всегда никотиновая кислота во время лактации принесет пользу, в некоторых случаях это препарат может провоцировать серьезную аллергическую реакцию. Вот почему его применение при кормлении грудью должно согласовываться с врачом.
Так же на протяжении первого дня приема препарата следует понаблюдать за реакцией малыша. При выявлении высыпаний на кожном покрове, повышении температуры тела или жидком стуле, нужно сразу прекратить применение никотиновой кислоты. Аллергические проявления может вызывать никотиновая кислота при ГВ у кормящей матери, проявляются они сыпью по типу крапивницы на груди, возникновением сильного жжения.
Необходимо помнить, что количество вырабатываемого молока зависит также от того, насколько часто прикладывают к груди младенца. Как и любой кормящий млекопитающий, человек способен выкормить ребенка собственным молоком, стоит лишь приложить для этого усилия…
В своем случае я дополнительно употребляю напиток молочный Nutrima Лактамил для кормящих мам 1 раз в день, а что касается пользы никотиновой кислоты, то объёмы молока значительно увеличились, что не может не радовать)))
Спасибо, что дочитали и побольше молочка Вам!!!