Утром, пролистывая новости в соцсетях, наткнулась на пост о том, сколько за год человек теряет времени впустую.
⠀
- Зависание в социальных сетях.
- Бесцельный серфинг в интернете.
- Просмотр телевизора.
- Прокрастинация.
- Пустые разговоры. Хорошо, если собеседник хотя бы приятен. А если нет...
⠀
Если посчитать даже по минимуму - потратить зря 1 час в день, то за год получится более 15 дней… 15 дней жизни просто спустить в никуда. Люди сознательно теряют время. Как будто эта жизнь - черновик, а вот следующая...
А знаете, как это называется? Мне приходит в голову такое словосочетание: цифровое слабоумие. Из-за избытка информации и цифрового шума.
И я тоже этим страдаю. Но всё же, меня довольно часто посещают вопросы: “Зачем я это делаю?” и “То, чем я занимаюсь - ведет к моей цели?”. Либо просто "хватаю себя за руку": "Стоп, Катерина, ты ушла в сторону. Вернись к тому, что делала."
Ведь вы тоже иногда обнаруживаете себя не за тем занятием, которое планировали? Инстаграм засасывает?
Думаю, если есть хотя бы осознание и признание проблемы - то это уже большой шаг. Так можно отследить и осознанно прекратить бесполезное занятие.
⠀
Ведь мы никогда не знаем, что будет завтра, и будет ли у нас завтра...
Эту мысль надо чаще впускать в голову. Пусть она постепенно наполняет каждый день смыслом и вытесняет бесцельное существование.
Обнимаю.