Иммунитет сегодня нужен как н#косметика#уход #уходзакожей#красота#косметикадлявсейсемь #косметикадляженщин#косметикадлямужчин#ма ⃣ Движение – #натуральнаякосметика#молодаямама#сибирск ся спортоерыв каждый час делать просто необходимо. Сделай гимнастику или пройдись пару пролетов вверх-вниз по лестнице. 2️⃣ День начинай с зарядки, контрастного душа и стакана воды с лимоном – это поможет организму взбодриться, и вирусы не пройдут. 3️⃣ Проветривай помещение – свежий воздух необходим для здоровья! 4️⃣ Начни принимать ЦИНК – он особенно нужен иммунитету в период простудных и вирусных заболеваний. «Органический цинк» серии Essential Minerals обеспечит тебя этим микроэлементом в необходимых количествах. 5️⃣ Сбаласированное правильное питание также поможет организму бороться с инфекциями. Исключи быстрые углеводыи алкоголь, пей побольше жидкости и не забывай про антиоксиданты. Хороший вариант – зеленый чай. 6️⃣ Пропей курс «НовоМина». Этот комплекс с витаминами А, Е и С создан для срочн