Ты – очень важная ценность в твоей жизни!
Гормональный спад, который необратимо происходит с женщинами 45-50 лет, приводит не к самым благоприятным изменениям в ее #здоровье, страдает буквально всё: кости, зубы, мышцы, кожа, фигура, суставы…
Это не говоря уже о перепадах настроения и часто посещающей грусти о большей части прожитой жизни.
Интересная тема? Поставьте, пожалуйста, лайк и оставьте пару слов в комментариях.
Чем чаще всего занята #женщина такого возраста? Работа, помощь родителям (слава Богу, если они на этот момент живы) и внуки.
Да! Муж. У многих он в этом возрасте есть. Но не он теперь их главный объект внимания и заботы.
График дня женщины «перед и после 50-ти» - пахать, мотаться, убиваться, поныть подруге по телефону или сотруднице на работе в обеденный перерыв…
И ради этого ты топтала грешную землю столько лет? В данном возрасте столько прелестей! Ты – мудра и уже точно понимаешь, чтО в жизни главное; ты знаешь себе цену; как правило – уважаемый человек в своей сфере деятельности. А самое важное – имеешь полное право подумать о себе самой!
Конечно, думать о себе нужно в любом возрасте, но когда у твоих детей уже своя семья, а внуки – не круглосуточная обязанность…
В общем: если тебе под или за 50-т и у тебя нет мужа – самое время активно искать его! Ну, или для начала – найти приятного друга (в следующих статьях расскажем как, если этот вопрос интересует вас - сообщите в комментариях). А если муж есть…
Вот эти важные аспекты жизни – обязательны любой женщине прекрасного бальзаковского #возраста, не в зависимости – замужем она или в поиске:
1. Уделять должную заботу своему здоровью, бывать у врачей, обследоваться – регулярно (минимум 2-3 часа в неделю).
НО: не обсуждать, не жаловаться и не раздавать советы по вопросам здоровья в разговорах с подругами, родными или сотрудниками. В крайнем случае – делать это кратко, не больше 2-х минут, и – по делу. Долгие и постоянные разговоры, внимание болячкам – не #лечат их, а даже наоборот – подпитывают… Да и не всем эти темы интересны.
2. Минимум один раз в неделю делать то, что вызывает у вас истинную радость и даже восторг: возможно, это посещение базара, бассейна, дачи, подруги, кафе с мороженым, театра, концерта, хора (да, почему бы не попеть!), уединение с книгой, глянцевым журналом...
Подумайте чтО это может быть и обязательно реализуйте. Раз в неделю, два-три часа – это не так и много. По деньгам тоже – корректируйте по своим возможностям.
Радости – это заслуженно. Да и когда, если не сейчас!
3. Минимум раз в два-три месяца менять «жизненную обстановку» - путешествовать. Пусть всего лишь в соседний райцентр, на пару дней к знакомой, погостить у родственников, друзей (особенно у друзей молодости), съездить на экскурсии.
НО: вообще выбраться из обычного устоя, образа #жизни. А уж если есть возможности – путешествуйте и подальше: по родной стране или даже и миру.
Смена обстановки – это эмоциональный всплеск, развитие кругозора, движение. А, значит – здоровье. Физическое и психическое.
Ну и, конечно же, семья. О ней вы и так не забудете, она напоминает и сама… НО: не с беспредельным самопожертвованием.
Потому что ты – очень важная ценность в твоей жизни!
Наверняка, автор статьи что-то забыл – сто пудов есть еще и другие вещи, которые должны интересовать женщину перед и после 50-ти. Подскажите, что еще? А, может, автор в чём-то не прав?
Не забудьте также поставить лайк, подписаться и написать свой комментарий!
ДРУГИЕ ЖЕНСКИЕ ТЕМЫ КАНАЛА: