Сегодня расскажу вам понятным языком про один метод из НЛП, который поможет вам управлять своими чувствами.
Эта техника пригодится вам, если вы находитесь в зависимости, например, от человека или от еды.
Поставьте перед вами две ваших руки – на правую руку положите что-то ужасное, то, что вы терпеть не можете, это могут быть какие-нибудь черви и жуки, или разлагающая дохлая кошка, или фикалии, в общем то, от чего вас коробит. А на левой руке представьте образ того человека, или того предмета, к которому у вас непреодолимая тяга.
А затем сложите руки вместе и мысленно перемешайте все это. Перемешивайте это все в течение минуты. Будет более эффективно, если вы представите все очень детально. Если вам станет в конце концов очень противно, то это будет означать, что вы качественно все сделали. Помойте руки после этого и все.
Теперь этот человек или предмет будет вызывать у вас на бессознательном уровне раздражение. При необходимости все манипуляции можно повторить, если у вас очень сильная привязанность.
Но прежде чем делать это, подумайте хорошенько, вернуть все назад теоретически можно, но это не точно.
На первый взгляд кажется бредом, но это действительно рабочий метод, с помощью которого можно создать ассоциации в своем подсознании, и именно они позволят вам разлюбить все, что угодно. Несмотря на простоту, эта техника очень эффективная!