Сегодня хочу начать разбирать с вами одну очень широкую и очень полезную тему НЛП – это тема убеждений.
Американец Роберт Дилтс в прошлом столетии описал 14 способов изменения своих убеждений. Эти способы называются фокусами языка. И каждому фокусу языка я хочу посвятить отдельную статью на своем канале.
Сегодня я расскажу вам вообще что такое убеждения и зачем их менять.
Убеждения – это обобщение причин, следствий, значений и границ:
А) окружающего мира - «жизнь несправедлива»,
Б) нашего поведения – «я веду себя как дебил»,
В) наших возможностей - «я не умею петь»,
Г) нашей идентификации - «я – неудачник».
Это все примеры ограничивающих убеждений. Ограничивающие убеждения сводятся к:
А) безнадежности (цель недостижима – я никогда не стану богатым, чтобы я не делал)
Б) беспомощности (цель достижима, но не для вас – я никогда не стану богатым, потому что у меня нет стартового капитала; кто угодно может стать богатым, но только не я)
В) никчемности (вы не заслуживаете цель – я недостоин быть богатым)
Вы можете отлавливать такие убеждения у себя или у своих друзей, или просто у других людей. Проблема в том, что любое убеждение имеет влияние на нашу жизнь. Лимбическая система мозга тесно связана с эмоциями и памятью.
Если ты действительно веришь в то, что способен достичь цели, ты достигнешь ее.
У любого убеждения есть своя система взаимосвязей в нашей голове.
Убеждение не существует в нашей голове само по себе. У любого убеждения есть обоснование, то на чем основано убеждение. Это ответ на вопрос откуда вы знаете, что это действительно так? Возьмем снова пример убеждение «я никогда не стану богатым». Спросим у владельца этого убеждения, почему он так считает? И он ответит, например, что много раз пробовал, но у него не получалось.
Обоснование очень похоже на причину убеждения, и вопрос почему? Что приводит к этому? Потому что я из бедной семьи.
У убеждения есть еще и определение, то, как характеризует человек это убеждение. Спрашиваем у человека, что значит, что он никогда не станет богатым? Он может ответить, это значит, что у него никогда не будет собственного самолета.
И каждый человек знает последствия своего убеждения. К чему оно приведет? К чему приведет то, что ты никогда не станешь богатым? К тому, что я буду всю жизнь работать охранником в магазине за копейки.
Хочу особо отметить, что каждый человек сам для себя определяет все четыре составляющих убеждения. Люди могут говорить одинаковую фразу «я неудачник», но у каждого разное ее восприятие. Один считает, что он неудачник потому что бедный, другой считает так, потому что ему все время об этом говорили родители, третий не может уже в пятый раз поступить в институт.
Как это работает?
Давайте разберем вместе с вами очень популярное убеждение «я никогда не стану богатым». Дальше продолжите предложения, которые начинаются со следующих слов:
Потому что.... я из бедной семьи
Следовательно.... я никогда не буду жить жизнью мечты
Когда.... живу в деревне
Так как я.... не имею своего бизнеса
Несмотря на то, что... я много работаю
Если... я не найду стартовый капитал
Подобно тому как... я никогда не полечу в космос
Запишите все эти фразы и теперь уберите ваши убеждения и предлоги, и у вас получится примерно следующее: «Я из бедной семьи, никогда не буду жить жизнью своей мечты, я живу в деревне, у меня нет своего бизнеса, я много работаю, я не найду стартовый капитал, и не полечу в космос».
Какая-то жуткая основа для убеждения. Но люди живут и мыслят именно так. Но не все потеряно, разрушив эту основу, разрушится и само убеждение.
И я как в хорошем сериале заканчиваю на самом интересном, потому что способы как это сделать, мы изучим в следующих статьях.