Проснулась утром - уже устала! Знакомо? Если да, то читай мою новую статью про энергию.
В предыдущей статье я написала как женская энергия влияет на успех мужчины, но как быть если энергии не хватает даже на себя, не говоря о муже, детях, работе? Давайте разбираться.
Первое, что посоветуют врачи в этом случае, сдать анализы на микроэлементы, витамины и посмотреть где есть дефицит.
Второе что советуют психологи и коучи - это удовлетворить свои основные (базовые потребности) :сон, еда, прогулки, секс, спорт. Пожалуй, это самая важная составляющая нашей энергии. Некоторым может показаться, что без правильного питания, без каждодневных прогулок или без секса, можно обладать большим запасом энергии и добиваться успехов. Нет! Пока каждый день не будут удовлетворяться сон, еда, прогулки, спорт, далеко и долго не уедешь! Без сексуальной жизни, люди, конечно, могут жить и радоваться, но вы даже не представляете какое количество энергии на этом вы теряете.
Вы пополнили запасы витаминов, миниралов, стали достаточно спать, хорошо и сбалансированно питаться, занимаетесь дома зарядкой и стараетесь чаще гулять. Уже чувствуете некий постоянный запас энергии, но чего-то не хватает.
Вы удовлетворили свой организм, тело, дали возможность правильно и органично работать, но ещё есть внутренняя часть вас. Она отвечает за нашу реализацию в социуме.
Самый большой прилив энергии человек получает при самореализации в том, что ему нравится! Когда женщина в декрете решает продавать свое творчество и получает первую оплату, её бомбит от радости, а радость - это мощнейшая энергия и энергия создающая, как например, зло - энергия разрушающая.
Перенасыщение радостью от каждого дня, наполняет энергией не только вас, но и всех окружающих вас людей, все пространство вокруг вас. Всё тянутся к вам неосознанно, и самое главное тянется только хорошее, что есть в жизни. Поэтому так важно каждый день получать удовольствие от всего, что происходит с тобой, но получать удовольствие возможно только в том случае, когда делаешь то, что по настоящему хочешь и любишь!
Советую чаще задавать себе вопросы "что хочу сейчас?"