Всех приветствую на моем канале. Сегодня я хочу передать знания и опыт от моей бабушки, которой на минуточку 90 лет.
В последние годы все больше людей болеют сахарным диабетом. Но откуда он взялся? Почему наши старенькие родственники не болели диабетом в таком количестве.
Сейчас мы можем купить любые продукты в магазине, заказать любую еду в сетях быстрого питания. Может из-за этой еды у нас и вытекают заболевания?
Может пора вернуться к экологически чистым продуктам? Наши бабушки сажали свою картошку, помидоры, огурцы и многое другое. Они выращивали себе еду сами.
Но сахарный диабет хоть и редко, но встречался и в их время.
Но они питались крупами, чтобы не заболеть сахарным диабетом. Моя бабушка рассказала о 3 крупах, которыми они питались.
1. Гречка
Гречка стимулирует вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы уровень сахара был в пределах нормы.
2. Рис
Также по словам бабушки, она обязательно раз в неделю варила коричневый рис. Готовила всего на одну порцию, так как только свежо отваренный рис сохраняет витамины и питательные вещества.
А вообще сейчас людям с сахарным диабетом не позавидуешь. Дорого нынче болеть, а особенно для них. На одни только тестовые полоски диабетики тратят 4 тысячи в месяц, а ампулы с инсулином ещё сколько выходят. Благо государство о них позаботилось и нашими учёными был разработан новый глюкометр. Работающий без тестовых полосок и прокалывания пальца. А главное, что цену не загнули, как обычно. Продают по приемлемой цене, даже скидка в 50% есть, если у дилера с сертификатами и лицензий на данный аппарат.
И последняя крупа, которой питалась моя бабуля
3. Ячмень
Ячмень хорошо усваивается организмом. Даже сейчас ячменную крупу советуют диабетикам, так как она насыщает организм и после ее употребления нет скачков в уровне глюкозы.