Вас заставляли есть в детстве?
Нужно ли было доесть, даже если не хочется и уже наелся? Или есть то, что совсем не хотелось? Можно ли вам было выбирать еду? Или вам говорили, что «сначала кашу - потом конфетка»? Отвлекали ли вас мультиками и фильмами, чтобы невкусное залетело в рот без вашего сопротивления?
Лично меня родители есть не заставляли, но заставляли в детском садике.
Я до сих пор вспоминаю комочки в манной каше. Или пенку в молочном супе... А морковную запеканку вообще придумали те, кто ненавидит детей. Проститесь, если это блюда, которые вам нравятся, такие вот у меня воспоминания И вкусы.
Но если серьезно, то это тема важная. И если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос из первого абзаца (или ещё хуже, точно так же поступаете со своими детьми), то послушайте… это может показаться не логичным, странным, диким... Но!
ЕДА УЧИТ НАС ВЫБИРАТЬ.
Да! То, как ребенок в детстве пробует, выбирает, отказывается, выплевывает - именно это потом скажется на его выборе ВСЕГО в его жизни. От партнера до дела своей жизни.
Потому именно через еду мы учимся чувствовать, а КАК МНЕ это? Вкусно мне или не вкусно? Горячо или Надо подогреть? Мое или не мое?
Да-да.
Если ты с детства заставлял себя есть невкусное, НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ОТВРАЩЕНИЕ, смотреть в этот момент на картинку, чтобы всё отвратительное быстрее закончилось... Как ты будешь дальше жить? Как будешь выбирать партнера? Как будешь его любить? Как он будет любить тебя, если ты... привык не чувствовать, не задаваться вопросом, а нравится ли мне? Да и вообще... как это, когда хорошо?
Как ты будешь выбирать своё дело жизни? Если тебе под нос пихали яркие картинки вместо вопросов «Нравится? Хочешь еще? Или больше не будешь?»? Если тебе не давали решить, что ты хочешь? Если за тебя решали сколько в тебя влезет (привет, трудоголики, не знающие меры)?
Всё начинается с еды.
И даже если этого не было в детстве... выключи телевизор, отложи книгу и телефон и просто поешь в одиночестве, слушая себя, свои реакции.
P.S. Многие взрослые плачут, делая эту простую вещь, выплакивая все то насилие над чувствами, которое им причинили в детстве.