Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Похудела на 38 кг за год. Я не топчусь на месте , иду дальше, к светлому будущему.
Всем доброго дня!
Утро началось с дождя и пасмурности.
С утра я была какая то раздраженная, удивительно, но и со мной такое случается.
До завтрака гимнастика для шеи А.Ю. Шишонина. Я без неё никуда. Она придает мне сил и уверенность в наступающем дне.
На завтрак без изысков, гречка с молоком и 2 яйца.
После завтрака часовая прогулка. Сегодня все еще не торопясь. Слабость не отпускает.
На перекус 2 яблока. Яблоки зеленые небольшие.
На обед решила отойти от своих стандартов.
Сегодня печень куриная тушеная с луком и салат. Печени съела много. Мне нужен гемоглобин.
Ужин готовила сразу после обеда, так как вечером поход в поликлинику.
Поход не принес ничего нового и интересного. Хотели выписать таблетки для поднятия гемоглобина, но я отказалась.
Затем врач мне сказала, мол зайдите в инет и там найдете список железистых продуктов. И меня записали снова на кровь, через две недели. Врач сказал, что возможно была допущена ошибка в анализах. Странно все это.
Весь день мерзну сегодня. Воды горячей нет и дома зябко. Весь день кутаюсь в теплую кофту и мучаюсь мыть посуду.
Вот такой мой чудесный, пасмурный и дождливый день.
Ваша Катерина.