Спортсмены должны соблюдать строгую диету, режим и ежедневно тренироваться, чтобы достичь высоких результатов. Это аксиома, которую знает каждый ребёнок. Но правила для того и существуют, чтобы их нарушать, верно?
Усэйн Болт – живая легенда. Самый быстрый человек мира имеет восемь Олимпийских золотых медалей. Три медали он получил на Олимпиаде в Пекине в 2008 году. При этом его диету явно не назовёшь эталонной.
Дело в том, что Болт большой фанат наггетсов. Поэтому прилетев в Пекин, спортсмен пошёл кушать в ближайший фастфуд. В обед он съел двадцать наггетсов. Столько он же слопал на ужин. На следующий день он начал увеличивать порции. Таким образом, за десять дней он умудрился съесть тысячу наггетсов, а это около сотни в день. При этом, под конец, он начал есть картошку фри и пироги.
Удивительно, но он, соблюдая такую диету, умудрился не только выиграть золотые медали, но и установить новые мировые рекорды. Стометровку он пробежал за 9,69 с; 200 метров – за 19, 3 с; а эстафету – за 37,1 с. Он единственный легкоатлет, которому покорилось подобное достижение. Также в том году его признали лучшим легкоатлетом года.
Вот такая вот интересная диета. А вы бы рискнули составить свой рацион подобным образом?
