Найти в Дзене
Яна

Постные гороховые лепешки

Решила поэкспериментировать и приготовить не обычные лепешки, а с добавлением гороха. Лепешки получились нежные, с насыщенным вкусом и понравились моей семье. Отличная замена хлебу да и так, со сладким чайком очень даже. Ну что, приступим?

Для приготовления лепешек нам понадобится :

  • 200гр гороха
  • 350гр муки
  • 1ч.л сахара
  • 7гр дрожжей
  • 1ч.л соли
  • укроп
  • головка чеснока
  • 50мл воды
  • 1ч.л соды

Для начала нужно подготовить горох к варке. Для этого заливаем его водой и всыпаем 1ч.л соды. И оставляем на час.

Головку чеснока заварачиваем в фольгу и отправляем запекаться в духовку минут на 15. Он должен стать мягким. После этого его нужно измельчить, можно использовать обычную вилку.

Измельчённый чеснок
Измельчённый чеснок

Спустя час сливаем воду с гороха и промываем. Варим горох до готовности, не забывая снимать пену. Она та ещё, коварная субстанция, стоит только отвернуться и мойка плиты обеспечена. А зачем нам это нужно?)

Готовый горох пересыпаем в миску, в которой будем замешивать тесто. При необходимости его можно взбить блендером до однородности. Но, если замачивать горох с содой, этого можно избежать. Он отлично разваривается.

Как видите.
Как видите.

Далее ставим опару: смешиваем тёплую, но не горячую воду с 1ст.л муки из общего количества, 50гр воды и 1ч.л сахара.

Ждём пока вырастет шапка.

Отправляем опару к гороху, добавляем подготовленный чеснок, укроп, соль.

-4

Перемешиваем.

И частями вводим муку. Замешивая мягкое тесто. По желанию можно добавить специи на свой вкус.

Готово! Моё хорошее.
Готово! Моё хорошее.

Оставляем на часик для подъёма. И формируем лепешки. У меня получилось 10 штучек.

Правда я попробовала несколько штук приготовить в духовке, но на сковороде и мужу и детям понравились больше. Они более нежные, и насыщенные.

На сковороду наливаем немного масла, как на блинчики и выкладываем лепешку. И жарим с двух сторон на среднем огне.

-6

Ребёнок решил не ждать, пока мама сделает нужное фото))

Всем приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются