Приветствую всех на канале «Всё про здоровье»!
Я нив коем случае никого не призываю это повторять!
Это моё решение и я хочу поделиться с вами моим опытом.
И так, 21 день без еды, какого это?очитав до конца вы узнаете много интересного!
"Рекомендую заранее поставить 👍 статье!"
3 недели назад я решила бросить себе вызов и быть сыроедом на протяжении 21 дня. Почему? Я перестала чувствовать лёгкость в своём теле и хотела вернуть это чувство.
Так что изменилось за эти 3 недели?
🌿Мой вес и состояние тела🌿
Я похудела на 3 кг. Мое тело уменьшилось в объемах и ушли отеки.
🌿Прыщи🌿
В марте у меня снова начались воспаления. Причиной было питание, это я знала на 100%. Я ела слишком много шоколада (молочный даже иногда), чипсы, много выпечки и другого пищевого мусора.
Спустя 1 неделю челенджа, все обострилось, но спустя еще неделю прыщи начали проходить. Это была чистка организма.
"Не забывайте подписываться на канал!"
🌿Уровень энергии🌿
В первый день у меня жутко болела голова. Это тоже была своего рода чистка. Запомните, чем тяжелее ваше питание по жизни, тем сложнее вам будут даваться такие детокс дни как на соках, фруктах/овощах, голодание.
Если вы съедите вечером стейк, а на следующий день решите быть на соках, то вас будет колбасить нереально! К такому нужно готовить свой организм.
Так вот, за эти 3 недели у меня было столько энергии, что я не сидела на месте вообще🔥 мысли стали свежими, был такой поток идей!
🌿Я наедалась?🌿
Да! А самое важное, я перестала думать о еде 24/7. Мое внимание было акцентировано на моей жизни, а не на пище. Кушала я примерно 2-3 раза в день. Пила много воды с лимоном.
🌿Сколько я потратила денег?🌿
Около 8-9 тысяч. Продукты покупала раз в неделю.
В целом эти 3 недели прошли с удовольствием и легко. Вообще не было мысли сорваться!
Смогла бы я так питаться всю жизнь? Скорее да, чем нет. Поэтому буду иногда устраивать себе такие дни. Но я дико соскучилась по гречке и тостам🙈
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!