💪 Яичница, рулетики из лаваша с сыром, бутерброды с авокадо или рикоттой, помогают начать день с хорошего настроения, и провести его с улыбкой на лице.
1. Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке
Ингредиенты
- 2 яйца;
- 1 столовая ложка молока;
- небольшой кусочек сыра;
- несколько перьев зелёного лука (можно использовать любую другую зелень);
- небольшой кусочек ветчины;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Разбейте в кружку яйца, влейте молоко и все хорошо перемешайте. Добавьте крупно натёртый сыр, рубленую зелень и маленькие кубики ветчины. Приправьте солью и перцем и перемешайте. Поставьте в микроволновку на 2-5 минут(ы).
2. Рулетики из лаваша с сыром
Ингредиенты
- 1 лаваш;
- 300 г твёрдого сыра;
- 2 яйца;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Разрежьте лаваш на полоски по ширине кусочка сыра. Сыр разделите на несколько не больших ломтиков, выложите каждый на полоску лаваша и заверните как рулетиком. К сыру ещё можно добавить помидоры и зелень.
Венчиком взбейте яйца с солью и перцем. Обмакните рулетики в яичную смесь и выложите на сухую горячую сковороду. Обжаривайте на среднем огне примерно 2–4 минуты с каждой стороны.
3. Овсяная каша с бананом в микроволновке
Ингредиенты
- 1 маленький банан;
- 1 яйцо;
- ½ стакана овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка сахара.
Приготовление
Выложите кусочки банана в кружку, и разомните вилкой или винчиком и взбейте с яйцом. Всыпайте по не многу овсянку и перемешайте. Добавьте сахар (по вкусу), размешайте ещё раз и отправьте на 2 минуты в микроволновку.
Приятного вам аппетита! И хорошего вам дня!