Сегодня я хочу рассказать историю из моей жизни. Эта история о том, как я была вегетарианцем четыре года, два из которых я исключила из рациона любую пищу животного происхождения. В современном мире многие молодые люди и девушки увлекаются этим течением. Я - не исключение. Дело было еще в школе, когда я только узнала, что вообще такое вегетарианство. Это когда человек перестает есть мясо животных. А веганство- это когда человек не есть не только мясо, но и любую пищу, содержащую животный белок.
Сначала я слушала группу The Smiths , у которой есть целый альбом по этой теме. Также на меня повлияла группа Утро, которую я тогда тоже слушала. Потом я встретила компанию людей, с ними мы ездили на фестивали в Москву. Все глубже начала углубляться в эту тему и вскоре сама перестала есть мясо.
Многие люди поддаются моде, чужому влиянию и отказываются от мяса не исходя из своих убеждений. По моему мнению, отказаться от мяса можно только после осознания, что ты больше не хочешь его есть, ни в коем случае не заставлять себя. Например, когда я сидела за столом с семьей, и все ели мясные блюда, мне их не хотелось. Потому что это для меня не диета, а образ жизни и мировоззрение.
Я еще училась в школе и при этом жила с родителями. На мое удивление, бабушка меня поддержала, мама тоже, дедушка сначала не понимал меня и говорил, что мясо необходимо, без него мне будет плохо. Но поговорив с ним, он тоже поддержал меня. Бабушка готовила для меня вкусные блюда. У нас было раздельное питание. Вес я немного потеряла, может 4 килограмма. Бабуля хорошо меня кормила, я старалась не пропускать приемы пищи и восполнять рацион всеми полезными веществами. Все шло хорошо.
Мне говорили, что смысла в вегетарианстве нет, молоко и вся продукция животного происхождения с тех же заводов, что и мясо. Это та же самая индустрия. Все пришло к тому- я отказалась от всех таких продуктов. Все продукты и составы проверяла на наличие животных продуктов. Но вместе с тем стремительно начала терять вес. В итоге я похудела на десять килограммов. Тогда я еще училась в университете, питание было не сбалансированным.
В один прекрасный день я поняла, насколько мне сложно поддерживать такой образ жизни. Был невероятный недостаток железа и всего остального. Одна женщина сказала мне : Аня, не мучай себя, твое здоровье важнее. И тут я вернулась снова к мясу, в итоге набрала свои десять килограммов. А теперь, самое смешное, снова пытаюсь сбросить вес, но это уже другая история...
Из этой истории я сделала вывод, что нужно беречь себя и свое здоровье. Полный отказ от продуктов животного происхождения - это серьёзный шаг, нужно было продумать свой рацион, правильно его сбалансировать. Сделать это возможно. Пример тому - спортсмены олимпийского уровня, завоёвывающие медали. А самое главное- любить себя и делать то, что считаешь нужным и верным.